जब आपकी शादी होती है, तो आपके पास एक ऐसा साथी होगा जो खुशी और दुख दोनों समय में आपके साथ और साथ दे सकता है। उनकी उपस्थिति एक अनुस्मारक भी हो सकती है कि आप हमेशा एक बेहतर जीवन जीते हैं। इस तरह, शादी करने से आपको अपने स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, जिससे आप लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं।
विवाह जिसका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, वह है जब आप और आपका साथी इसे स्थिर तरीके से जीते हैं, नाटक और अन्य नकारात्मक चीजों से नहीं। शोध के अनुसार, यह पुरुष हैं जिन्हें इन लाभों का अधिक लाभ मिल सकता है।
यहाँ शादी के कुछ स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं:
अच्छे तरह जिओ। कोई नहीं चाहता कि उनका पार्टनर बुरा करे। अभी, जब आप शादी करते हैं, तो शायद आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो हमेशा आपको याद दिलाता है और बेहतर जीवन जीने के लिए आपका मार्गदर्शन करता है, उदाहरण के लिए आपको स्वस्थ भोजन खाने की याद दिलाना और यदि आप अस्वस्थ जीवन जीते हैं तो मना करना।
बेहतर रक्तचाप। शोध के अनुसार, सुखी विवाहित जोड़ों का रक्तचाप अविवाहित लोगों की तुलना में बेहतर होता है। अपने साथी से गर्मजोशी से गले मिलने से भी रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। आपको पता होना चाहिए, गले लगाने से कोर्टिसोल का स्तर कम हो सकता है जो एड्रेनालाईन द्वारा निर्मित होता है जब कोई तनाव में होता है।
मानसिक स्वास्थ्य बना रहता है। अकेले रहना या अलग-थलग रहना अक्सर अवसाद से जुड़ा होता है। अभीरिपोर्ट्स के मुताबिक शादी करने से डिप्रेशन को कम करने में मदद मिल सकती है। जब आप शादी करते हैं तो आप तनाव से भी अच्छी तरह निपटने में सक्षम होते हैं। यह एक ऐसे साथी की मौजूदगी के कारण है जो मुश्किल समय में आपकी मदद करने के लिए तैयार है।
घाव जल्दी भरता है। शोध के अनुसार, यदि आप शादी कर लेते हैं और खुशी से रहते हैं, तो आपके शरीर पर घाव तेजी से ठीक हो सकते हैं।
खुश. विवाह से आपको जो सबसे बड़ा लाभ मिल सकता है, वह है खुशी की अनुभूति। और लब्बोलुआब यह है कि यदि आप खुश हैं, तो आपके स्वस्थ जीवन जीने की अधिक संभावना है।
सेक्स करने का लाभ उठाएं। पार्टनर के साथ सेक्स करने से कई फायदे होते हैं। उनमें से कुछ का उल्लेख ऊपर किया गया है। अन्य चीजें जो आप इस गतिविधि से प्राप्त कर सकते हैं उनमें बेहतर नींद, कैलोरी बर्न करना, मांसपेशियों को कसना, सिरदर्द से राहत देना और हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं।
संक्षेप में, शादी करने से जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार हो सकता है ताकि आप लंबे समय तक जीवित रह सकें। शादीशुदा लोग भी प्यार महसूस करेंगे और शांत महसूस करेंगे क्योंकि उनके पास कोई है जो हमेशा उनके साथ रहता है। इससे वे लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं। विवाह के मामले में पुरुषों और महिलाओं के बीच लंबे समय तक जीने की संभावना का प्रतिशत पुरुषों में अधिक पाया गया।
लेकिन आपको जो याद रखने की जरूरत है वह यह है कि ये लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं यदि आपकी शादी अच्छी गुणवत्ता की है, उर्फ खुश। अगर आपका दाम्पत्य सुखी नहीं है, तो खराब स्वास्थ्य आपके रास्ते में आ सकता है।
यहां गुणवत्तापूर्ण विवाह का मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा धन से घिरे रहते हैं या अपने साथी के साथ कभी झगड़ा नहीं करते हैं। एक-दूसरे का सम्मान करने, दोषारोपण न करने, ईमानदार होने, साथी के प्रति वफादार रहने, द्वेष न रखने, हमेशा संवाद करने और प्रतिबद्धताओं को निभाने से एक गुणवत्तापूर्ण विवाह प्राप्त किया जा सकता है।
