यदि आप झुनझुनी पैरों के बारे में उत्सुक हैं, तो यहां देखें

झुनझुनी पैर साधारणबैठने के बाद होता है क्रॉस लेग्ड या घुटना टेककरबहुत लंबा है, और यह सामान्य है। हालाँकि,झुनझुनी भी कभी कभी संकेत कर सकते हैंवहां एक है गंभीर चिकित्सा स्थिति.

आमतौर पर, झुनझुनी तब होती है जब शरीर का एक हिस्सा बोझिल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के उस हिस्से तक जाने वाली नसों को रक्त की आपूर्ति में बाधा उत्पन्न होती है। पैरों में झुनझुनी के कारणों को समझने से हमें विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों से अवगत होने में मदद मिल सकती है।

पैरों में झुनझुनी के कारण होने वाली स्वास्थ्य स्थितियां

झुनझुनी सनसनी झुनझुनी, जलन, झुनझुनी या सुन्नता की तरह महसूस की जा सकती है। यह आमतौर पर केवल अस्थायी होता है, और फिर दबाव कम होने पर धीरे-धीरे कम हो जाता है। हालांकि, कुछ मामलों में लंबी अवधि में झुनझुनी हो सकती है। निम्नलिखित कुछ अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां हैं:

• नशे की लत शराब

  शरीर में अल्कोहल का स्तर दो कारणों से पैर में झुनझुनी पैदा कर सकता है। सबसे पहले, शराब के कारण तंत्रिका क्षति होती है, जिसे मादक न्यूरोपैथी भी कहा जाता है। जबकि दूसरा कारण, शराब पीने के आदी व्यक्ति को कमी का अनुभव होगा थायमिन और शरीर में अन्य महत्वपूर्ण विटामिन, जिसके परिणामस्वरूप पुरानी झुनझुनी लक्षणों की विशेषता परिधीय न्यूरोपैथी या परिधीय तंत्रिका विकार होते हैं।

• विभिन्न पीदैहिक बीमारी

  कुछ प्रणालीगत रोग (रोग जो शरीर की सामान्य स्थिति को प्रभावित करते हैं) पैरों में लंबे समय तक या पुरानी झुनझुनी पैदा कर सकते हैं। हार्मोनल विकार जैसे हाइपोथायरायडिज्म, या नसों पर ट्यूमर योगदान कारक हो सकते हैं। इसके अलावा, गुर्दे की बीमारी, यकृत रोग और विभिन्न रक्त रोग भी पुरानी झुनझुनी का कारण हो सकते हैं।

• पिंच नर्व सिंड्रोम

  एक अन्य चिकित्सा स्थिति जो परिधीय न्यूरोपैथी का कारण बन सकती है जो पैर की सुन्नता का कारण बनती है, वह है पिंच नर्व सिंड्रोम। पैरों में झुनझुनी का कारण बनने वाली नसों में दर्द की स्थिति में से एक हर्नियेटेड न्यूक्लियस पल्पोसस है।

• विटामिन की कमी या अधिकता

  तंत्रिका कार्य और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद के लिए, शरीर को विटामिन ई, बी1, बी3 (नियासिन), बी 6, और बी 12। यदि शरीर में उपरोक्त विभिन्न विटामिनों की कमी या कमी है, तो यह असंभव नहीं है कि यह विभिन्न लक्षण पैदा कर सकता है, जिनमें से एक झुनझुनी है। उदाहरण के लिए, जब शरीर में विटामिन बी 12 की कमी होती है, तो घातक एनीमिया होता है, जो कारणों में से एक है परिधीय न्यूरोपैथी की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। इस बीच, कुछ विटामिनों की अधिकता से पैरों या हाथों में झुनझुनी भी हो सकती है। एक जो अक्सर झुनझुनी का कारण बनता है वह है अतिरिक्त विटामिन बी 6।

• विषाक्तता

  शरीर में अत्यधिक जहरीली सामग्री भी पुरानी झुनझुनी को ट्रिगर करती है, जिसमें पैर क्षेत्र भी शामिल है। जहर विभिन्न रसायनों जैसे सीसा, पारा और आर्सेनिक के कारण हो सकता है। इसके अलावा, कुछ दवाएं, एंटीवायरल और एंटीबायोटिक्स भी पुरानी झुनझुनी पैदा कर सकती हैं, जिसमें फेफड़ों के कैंसर के लिए कीमोथेरेपी दवाएं भी शामिल हैं।

उपरोक्त विभिन्न स्थितियों के अलावा, पैरों में झुनझुनी के लक्षणों के साथ परिधीय न्यूरोपैथी का सबसे आम कारण मधुमेह है। लगभग 10 में से 3 लोग जो पेरिफेरल न्यूरोपैथी से पीड़ित हैं, आमतौर पर मधुमेह के कारण या डायबिटिक न्यूरोपैथी कहलाते हैं। आम तौर पर, इस बीमारी वाले लोगों को झुनझुनी के बाद सुन्नता का अनुभव होगा जो अक्सर दोनों पैरों और बाजुओं में होता है।

हालांकि आमतौर पर पैरों में झुनझुनी का कारण दबाव के कारण होता है और कुछ समय तक रहता है, ऐसी स्थितियां भी होती हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने पैरों में झुनझुनी महसूस करते हैं या अपने शरीर के अन्य हिस्सों में झुनझुनी महसूस करते हैं जो सामान्य से अधिक बार या लंबे समय तक होती है, तो कारण निर्धारित करने और सही उपचार प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सक को देखें।