कैंसर एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है और दुनिया की सबसे घातक बीमारियों में से एक है। हालांकि, इस बीमारी को रोका जा सकता है, इलाज किया जा सकता है और ठीक किया जा सकता है। कैंसर के विभिन्न कारणों को पहचानने से आपको मदद मिल सकती हैइसे नीचे रखें जोखिम, यहाँ तक की कैंसर को रोकें।
कैंसर एक शब्द है जिसका प्रयोग अनियंत्रित कोशिका वृद्धि के कारण होने वाले रोगों के समूह के लिए किया जाता है। यह असामान्य कोशिका वृद्धि शुरू में शरीर के कुछ हिस्सों में होती है, फिर शरीर के अन्य भागों में फैल सकती है, यहां तक कि शरीर के सामान्य ऊतकों में घुसने और नष्ट करने में सक्षम होने के कारण। चिकित्सा जगत में, ऊतक की उत्पत्ति के आधार पर 200 से अधिक प्रकार के कैंसर होते हैं जिनमें कोशिकाएं बढ़ती हैं।
कैंसर के कारण और जोखिम कारक
कुछ भी जो शरीर में कोशिकाओं को असामान्य रूप से विकसित करने का कारण बनता है, उनमें कैंसर होने की संभावना होती है, जिनमें से एक आनुवंशिक परिवर्तन या कोशिकाओं में डीएनए उत्परिवर्तन है। डीएनए एक पैकेज है जिसमें जीन होते हैं। प्रत्येक जीन में "निर्देश" होते हैं जो शरीर में कोशिकाओं के कार्य को नियंत्रित करते हैं। जीन में त्रुटि "निर्देश" असामान्य कोशिका कार्य का कारण बन सकती है, कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ती हैं, और अंततः कैंसर बन जाती हैं।
डीएनए म्यूटेशन आनुवंशिक प्रभाव या माता-पिता से आनुवंशिकता के कारण हो सकता है। यह स्थिति पर्यावरणीय कारकों से भी प्रभावित हो सकती है, जैसे:
- रसायनों और विकिरण के अत्यधिक संपर्क में।
- वायरस, जैसे मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी).
- लगातार धूप में निकलना।
- मोटापा, हार्मोन, या सूजन।
- धूम्रपान की आदतें और जीवन शैली।
उम्र के साथ कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। हालांकि यह स्थिति किसी भी उम्र में हो सकती है, कैंसर से पीड़ित अधिकांश लोगों की उम्र 65 वर्ष या उससे अधिक है। उम्र के अलावा, नीचे कुछ कारक दिए गए हैं जो कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं:
- कुछ स्वास्थ्य स्थितियां
कुछ स्वास्थ्य स्थितियां जो शरीर में सूजन का कारण बनती हैं, वे कैंसर के खतरे को भी बढ़ा सकती हैं, जैसे कि पुरानी सूजन आंत्र रोग।
- पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास
कैंसर परिवारों में चल सकता है, हालांकि इसकी संभावना कम है। यदि आपके परिवार में कैंसर का इतिहास है, तो आपको कैंसर होने का खतरा अधिक है।
- पर्यावरणीय प्रभावपर्यावरण में कई हानिकारक रसायन पाए जाते हैं, जिनमें से एक है सिगरेट का धुआं। ऐसे पदार्थ या पदार्थ जो कैंसर को ट्रिगर कर सकते हैं, कार्सिनोजेन्स कहलाते हैं।
- बॉलीवुडजिन लोगों को धूम्रपान करने, अत्यधिक शराब का सेवन करने या कैजुअल सेक्स करने की आदत है, उनमें कैंसर का खतरा बढ़ जाएगा।
कैंसर को कैसे रोकें
स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर और कैंसर पैदा करने वाले संक्रमणों से बचने के लिए प्रतिरक्षण द्वारा सभी प्रकार के कैंसर के लगभग 30 से 50 प्रतिशत को रोका जा सकता है। बाकी को ठीक किया जा सकता है अगर जल्दी पता चल जाए, तुरंत इलाज किया जाए और उचित उपचार विधियों का उपयोग किया जाए।
कैंसर से बचाव के कुछ उपाय निम्नलिखित हैं:
- सब्जियां और फल, प्रोटीन और स्वस्थ वसा जैसे स्वस्थ भोजन खाएं, संसाधित मांस की खपत को सीमित करें, शराब से बचें और धूम्रपान बंद करें।
- प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट तक नियमित रूप से व्यायाम करके एक आदर्श शरीर का वजन बनाए रखें।
- कपड़ों या सनस्क्रीन के साथ धूप के संपर्क में आने से खुद को बचाएं, खासकर सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच।
- करने की आदत से बचें टैनिंग या त्वचा को काला करें, या तो प्राकृतिक रूप से धूप में या साथ में टेन करने का बिस्तर.
- ऐसी चीजों से बचना जो कैंसर के खतरे को बढ़ा सकती हैं, जैसे कि कैजुअल सेक्स करना, सुई साझा करना या ड्रग्स का उपयोग करना।
- वायरल संक्रमण के खिलाफ टीका लगवाएं जो कैंसर को ट्रिगर कर सकता है, जैसे कि हेपेटाइटिस बी वायरस और एचपीवी।
शरीर में कुछ बदलाव, जैसे गांठ का दिखना या अचानक खून बहना, कैंसर का शुरुआती लक्षण हो सकता है। अगर आप भी इन लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आपको इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। होने वाली गड़बड़ी का पता लगाने के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। जितनी जल्दी इसका इलाज किया जाता है, आपके ठीक होने और खतरनाक जटिलताओं से बचने की संभावना उतनी ही बेहतर होती है।
