के लिये काबू पाना श्वसन पथ के संक्रमण, एक तरीका जिसे प्रभावी माना जाता है, वह है कॉर्डिसेप्स मशरूम का सेवन।
भूमध्य रेखा पर अपनी उष्णकटिबंधीय जलवायु के साथ स्थित, इंडोनेशिया रोगजनक और रोग जीवों को पनपने और व्यापक रूप से फैलने के लिए एक आदर्श वातावरण प्रदान करता है। उनमें से एक श्वसन पथ का संक्रमण या आईएसपी है, जो वायुमार्ग, साइनस, गले या फेफड़ों का संक्रमण है। मुख्य कारण एक वायरस है, लेकिन ऐसे बैक्टीरिया भी हैं जो मनुष्यों में श्वसन संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
श्वसन पथ के संक्रमणों को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है, अर्थात् ऊपरी (नाक, साइनस, गला) और निचला (वायुमार्ग और फेफड़े)। ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण (एआरआई) में, संक्रमित करने वाले रोग हैं:
- फ्लू।
- ठंडा लें।
- स्वरयंत्रशोथ, स्वरयंत्र का संक्रमण (आवाज बॉक्स)।
- टॉन्सिलिटिस, गले के पीछे टॉन्सिल और ऊतकों का संक्रमण।
- साइनसाइटिस, साइनस का संक्रमण।
जबकि निचले श्वसन पथ के संक्रमण (ISPB) को भी कई अन्य प्रकार के संक्रमणों में विभाजित किया जाता है, अर्थात्:
- अस्थमा, वायुमार्ग की लगातार सूजन।
- क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD), फेफड़े सामान्य रूप से सांस नहीं ले पाते हैं, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है
- ब्रोंकाइटिस, श्वसन पथ का संक्रमण।
- ब्रोंकियोलाइटिस, छोटे वायुमार्ग का संक्रमण जो दो साल से कम उम्र के शिशुओं और बच्चों को प्रभावित करता है।
- निमोनिया, फेफड़ों में एल्वियोली (वायु थैली) का संक्रमण।
- क्षय रोग (टीबी/टीबी), फेफड़ों का लगातार जीवाणु संक्रमण।
शीर्ष आईएसपी बच्चों पर हमला करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि संक्रमण पैदा करने वाले विभिन्न वायरस से लड़ने के लिए उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है।
आईएसपी को एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में हवा (छींकने, खांसने) और अप्रत्यक्ष स्पर्श के माध्यम से मध्यस्थ वस्तुओं के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है। यह सिगरेट के धुएं, वायु प्रदूषण, रसायनों और धूल के कारण भी हो सकता है। क्या आप जानते हैं कि खनन उन कार्य क्षेत्रों में से एक है जहां श्रमिक आईएसपी के प्रति संवेदनशील होते हैं? ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वह स्थान खराब हवादार, बंद, गर्म है, और हवा में बहुत अधिक धूल, धुआं, गैस, वाष्प या धुंध है।
निर्माण श्रमिकों, किसानों, वेल्डर, खुदाई करने वाले, कुम्हार या चीनी मिट्टी के कारीगरों, या पत्थर, रेत, मिट्टी, पुआल, या धातु के साथ दैनिक संघर्ष करने वालों में श्वसन या फेफड़ों की बीमारी भी हो सकती है। हवा में धूल का स्तर जो मानक स्तर से अधिक है, जैसे कि औद्योगिक शहरों में, सांस लेने की समस्याओं से भी जुड़ा हुआ है। अगर आप धूम्रपान करते हैं तो फेफड़े या सांस की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाएगा।
श्वसन संक्रमण होना अच्छा नहीं है। यदि आपके पास आईएसपी है तो खाँसी, छींकना, भरी हुई या बहती नाक, सिरदर्द, गले में खराश, मांसपेशियों में दर्द, कफ, सांस की तकलीफ और सीने में जकड़न का अनुभव किया जा सकता है। यदि आप किसी ISP द्वारा हमला नहीं करना चाहते हैं, तो आप इस संक्रमण के होने के जोखिम को कम कर सकते हैं:
- अपने हाथ नियमित रूप से धोएं।
- अपने हाथों से अपने मुंह, आंख और नाक को न छुएं।
- धूम्रपान ना करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- फ्लू के टीके को इंजेक्ट करें।
और सौभाग्य से, अधिकांश श्वसन संक्रमण दवा या डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता के बिना अपने आप ठीक हो सकते हैं। बस दर्द निवारक (पैरासिटामोल या ओवर-द-काउंटर इबुप्रोफेन) लें, खूब गर्म पानी पिएं, और अपने आईएसपी से राहत पाने के लिए पर्याप्त आराम करें। आप फेफड़ों में कफ को कम करने के लिए खाँसी, कम से कम हर घंटे गर्म पानी और नमक के घोल से गरारे करके, नाक की भीड़ के लिए नाक की बूंदों का उपयोग करके, ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके या कॉर्डिसेप्स का उपयोग करके भी आईएसपी का इलाज कर सकते हैं।
कॉर्डिसेप्स एक कवक है जो चीन में उच्च पर्वतीय क्षेत्रों में कुछ कैटरपिलर पर रहता है। कॉर्डिसेप्स को प्रतिरक्षा प्रणाली में कुछ कोशिकाओं और रसायनों को उत्तेजित करके प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए माना जाता है। इस कारण से, कॉर्डिसेप्स को अस्थमा, खांसी और ब्रोंकाइटिस जैसे विभिन्न श्वसन संक्रमणों का इलाज करने में सक्षम माना जाता है।
कॉर्डिसेप्स का सेवन करने से माना जाता है कि वयस्कों में अस्थमा के लक्षणों को कम किया जा सकता है। हालांकि, इस संबंध में अभी और शोध की जरूरत है। श्वसन संक्रमण के उपचार के अलावा, कॉर्डिसेप्स को सूजन को कम करने, हृदय की रक्षा करने, ट्यूमर के विकास को धीमा करने और गुर्दे की बीमारी में भी सक्षम माना जाता है।
कॉर्डिसेप्स मशरूम के सेवन से लेकर आराम करने तक, श्वसन संक्रमण को आसान तरीके से ठीक किया जा सकता है।
