बच्चे अक्सर सुबह छींकते हैं? ये है कारण और इससे बचने के उपाय

जब बच्चे अक्सर बीसुबह में एर्सिन, यह हो सकता थासंकेत है कि आपके बच्चे को एलर्जी है। खैर, यह शिकायत विभिन्न चीजों से शुरू हो सकती है। आइए, बन, जानें कि बच्चों को सुबह बार-बार छींक आने का क्या कारण है और उनसे कैसे बचा जाए।

बच्चे का सुबह छींकना इस बात का संकेत हो सकता है कि उसे एलर्जिक राइनाइटिस है। छींकने के अलावा, एलर्जिक राइनाइटिस के साथ भरी हुई या बहती नाक, बहती नाक और आंखों में खुजली भी हो सकती है। यह शिकायत आमतौर पर फिर से होती है, खासकर जब बच्चा एलर्जी के ट्रिगरिंग कारक के संपर्क में आता है।

सुबह में अपने छोटे से छींकने के कारण को पहचानना

एलर्जिक राइनाइटिस आमतौर पर बचपन में शुरू होता है। यह स्थिति बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के नाक में प्रवेश करने वाले एलर्जी या एलर्जी-ट्रिगर करने वाले पदार्थों के प्रति बहुत संवेदनशील होने के कारण होती है। एलर्जी अलग-अलग हो सकती है, पराग, घुन, धूल, जानवरों की रूसी, तिलचट्टे, या सिगरेट के धुएं से लेकर।

जब बच्चा सो रहा होता है तो इन एलर्जेंस का एक्सपोजर पूरी रात हो सकता है, लेकिन एलर्जी के लक्षण उसके जागने पर ही दिखाई दे सकते हैं। हर बच्चे में अलग-अलग एलर्जी ट्रिगर हो सकते हैं। एलर्जी का कारण निर्धारित करने के लिए, आप अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जा सकते हैं ताकि बाद में एलर्जी परीक्षण किया जा सके।

बच्चों में एलर्जी के लिए ट्रिगर कारकों को जानने के बाद, डॉक्टर बताएंगे कि आपके बच्चे को किन चीजों से बचना चाहिए ताकि एलर्जी के लक्षण दोबारा न हों। इसके अलावा, डॉक्टर लिटिल वन द्वारा अनुभव किए गए एलर्जी के लक्षणों को दूर करने के लिए उपचार भी प्रदान करेगा।

Menc युक्तियाँयशस्वीबच्चे अक्सर सुबह छींकते हैं

वास्तव में, एलर्जिक राइनाइटिस को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका एलर्जी से बचना है। अपने बच्चे को सुबह बार-बार छींकने से रोकने के लिए आप कुछ तरीके अपना सकते हैं:

1. जूघर को साफ रखें

बच्चों में एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए घर की साफ-सफाई बनाए रखने की जरूरत है। घर को नियमित रूप से साफ करने की कोशिश करें, खासकर नन्हे-मुन्नों के कमरे में। सप्ताह में एक बार चादरें, तकिए और कंबल बदलना न भूलें।

माताओं को भी हर 2-3 साल में अपने बच्चे का तकिया बदलना पड़ता है। इसके अलावा, धूल और घुन के संपर्क को कम करने के लिए कमरे में ढेर सारा सामान जमा करने के साथ-साथ कालीन, रूई और भरवां जानवरों का उपयोग करने से बचें।

2. एयर कंडीशनर और पंखे को साफ करें

एयर कंडीशनर और पंखे से चिपकी धूल और गंदगी आपके नन्हे-मुन्नों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकती है। उसके लिए, सुनिश्चित करें कि इस्तेमाल किया गया एसी या पंखा हमेशा साफ हो, ठीक है, बन। हर 2-3 महीने में कम से कम एक बार एयर कंडीशनर या पंखे को नियमित रूप से साफ करना सुनिश्चित करें।  

इतना ही नहीं, अगर बाहर बहुत सारे पेड़ हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि पराग को घर में प्रवेश करने से रोकने के लिए हमेशा बेडरूम की खिड़की को बंद रखें और अपने बच्चे को सुबह बार-बार छींकने के लिए प्रेरित करें।

3. उपयोग नमी

आप उपयोग कर सकते हैं नमी या घर में हवा को नम करना, विशेष रूप से उन जगहों पर जहां बच्चे अक्सर जाते हैं, जैसे कि खेल का कमरा और शयनकक्ष। इस उपकरण का उपयोग हवा की गुणवत्ता बनाए रखने और बच्चों की एलर्जी को खराब होने से रोकने के लिए उपयोगी है।

4. नियमित रूप से कपड़े बदलें

बच्चे को तुरंत स्नान करने और बाहर की गतिविधियों के बाद कपड़े बदलने की आदत डालें, हाँ, बन। यह उपयोगी है ताकि आपका बच्चा एलर्जी से बच सके जो उसके कपड़ों से चिपक सकता है।

5. जूबच्चों को प्रदूषण और सिगरेट के धुएं से बचाएं

वाहनों के धुएं और सिगरेट के धुएं जैसे प्रदूषकों के अत्यधिक संपर्क से बच्चों में एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, जिनमें से एक है सुबह बार-बार छींक आना। इतना ही नहीं, यह स्थिति वायुमार्ग में एलर्जी संबंधी बीमारियों, जैसे अस्थमा और एलर्जिक राइनाइटिस को भी खराब कर सकती है।

इसलिए, घर से बाहर की गतिविधियाँ करते समय अपने नन्हे-मुन्नों को कीटाणुओं और प्रदूषकों से बचाने के लिए, आपको अपने नन्हे-मुन्नों को उपयुक्त मास्क पहनने की आदत डालनी चाहिए।

6. दवा लें

एलर्जिक राइनाइटिस के कारण बार-बार छींक आने की शिकायतों को रोकने और उनका इलाज करने के लिए दवा लेना भी एक तरीका हो सकता है। एलर्जीय राइनाइटिस के लक्षणों को दूर करने के लिए आमतौर पर उपयोग की जाने वाली दवाएं एंटीहिस्टामाइन और डीकॉन्गेस्टेंट हैं।

हालाँकि, अपनी नन्ही सी एलर्जी की दवा देने से पहले, आपको पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, हाँ।

यदि आपका बच्चा अक्सर सुबह तब तक छींकता है जब तक कि उसकी गतिविधियाँ बाधित न हो जाएँ या अन्य अधिक गंभीर एलर्जी के लक्षण दिखाई दें, जैसे कि खुजली, होंठ और आँखों में सूजन, या सांस लेने में तकलीफ, उपचार के लिए तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें।