ऐसे कुछ बच्चे नहीं हैं जो खाना खाते समय या खाना खत्म होने के तुरंत बाद शौच करने के लिए दौड़ पड़ते हैं। अभीयह कुछ माता-पिता के लिए चिंता का विषय है, क्योंकि उन्होंने कहा, खाने के बाद शौच करने से बच्चों का वजन बढ़ना मुश्किल हो सकता है। क्या यह सच है?
अध्याय बच्चों में खाने के बाद वास्तव में एक सामान्य प्रतिक्रिया है और चिंता की कोई बात नहीं है कैसे, बन. ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि बच्चों में अभी भी एक मजबूत गैस्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स होता है।
गैस्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स शरीर का एक प्राकृतिक रिफ्लेक्स है। यह पलटा बड़ी आंत का संकुचन है जो पेट भरने पर नाराज़गी और शौच करने की इच्छा का कारण बनता है। इस रिफ्लेक्स के कारण बच्चा खाना खत्म होने के बाद सीधे शौचालय जाना चाहता है।
तो क्या आप जो खाना खाते हैं वह तुरंत बाहर आ जाता है?
जवाब न है। जब आपका छोटा बच्चा खाने के बाद शौच करता है, तो उसने जो खाना खाया वह शौचालय जाने पर तुरंत बाहर नहीं आता। कैसे, रोटी। भोजन निगलने और पेट में प्रवेश करने के बाद, भोजन को पाचन प्रक्रिया के माध्यम से समाप्त होने में लगभग 1-2 घंटे लगते हैं और छोटी आंत में स्थानांतरित कर दिया जाता है।
उसके बाद, भोजन छोटी आंत में कम से कम 2 घंटे तक चलेगा, क्योंकि यह वह जगह है जहां अधिकांश पाचक एंजाइम काम करते हैं और पोषक तत्वों का अवशोषण होता है।
छोटी आंत में पचने के बाद भोजन बड़ी आंत में चला जाता है। भोजन को आंत से गुदा तक जाने में लगभग 1 घंटा लगता है।
अभीआपके बच्चे द्वारा खाए गए भोजन को पचने और मल के माध्यम से बाहर निकलने में कम से कम 3-4 घंटे लगते हैं। तो, जब आपके बच्चे को शौच करने की इच्छा होती है तो जो भोजन निकलता है वह है पिछले भोजन का भोजन जो पच गया है और पोषक तत्व लिए गए हैं।
अध्याय खाने के बाद बच्चों का वजन बढ़ना मुश्किल नहीं होता
यह धारणा गलत है कि खाने के बाद बच्चे के मल त्याग से वजन बढ़ सकता है। निश्चित रूप से यह इस बात का संकेत है कि बच्चे का पाचन तंत्र स्वस्थ है। अभी, स्वस्थ पाचन इष्टतम वृद्धि और विकास की शुरुआत है।
बच्चों में मुश्किल वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि उनके द्वारा खाए जाने वाले भोजन में पोषक तत्वों और कैलोरी की कमी, खाने के विकार, संक्रमण और सीलिएक रोग, कब्ज और चयापचय संबंधी विकार जैसी चिकित्सीय स्थितियां।
जब तक आपके बच्चे की मल त्याग नियमित है, मल की स्थिरता बहुत कठिन या बहती नहीं है, और कोई शिकायत नहीं है, आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है।
यदि आपके नन्हे-मुन्नों का वजन बढ़ाना मुश्किल है, तो कुछ टिप्स हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं, अर्थात्:
- भोजन न छोड़ें।
- उम्र के हिसाब से बनावट वाला खाना दें।
- छोटा लेकिन बार-बार भोजन दें।
- दिन में 2 बार हेल्दी स्नैक्स देना न भूलें।
- अपने नन्हे-मुन्नों को गैर-पोषक आहार देने से बचें, जैसे जंक फूड, कैंडी और चिप्स।
- भोजन के समय पेय के प्रावधान को सीमित करें, जिसमें फार्मूला दूध या स्तन का दूध शामिल है, ताकि आपका बच्चा जल्दी से न भरे और अपना खाना खत्म करने के लिए अनिच्छुक हो।
ऊपर दी गई जानकारी को जानने के बाद अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है कि आपका बच्चा बीच में शौच कर रहा है या खाने के बाद। आहार अच्छा होगा और भूख ज्यादा लगेगी तो बच्चे का वजन अपने आप बढ़ जाएगा, कैसे, बन.
यदि बच्चे की भूख में कोई समस्या नहीं है और दिया गया भोजन पौष्टिक है लेकिन बच्चे का वजन नहीं बढ़ता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
