प्रचुर मात्रा में स्तन दूध होना एक उपहार है जिसके लिए बसुई को आभारी होना चाहिए। हालांकि, इतना दूध उत्पादन कभी-कभी लीक हो सकता है और बुसुई को असहज या शर्मिंदा भी कर सकता है। चिंता करने की कोई जरूरत नहीं। कामे ओनस्तन के दूध के रिसाव को रोकने के लिए निम्नलिखित युक्तियों को लागू करें।
प्रसव के 1-2 सप्ताह बाद स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा दूध का रिसाव होना एक सामान्य बात है। यह रिसाव इसलिए हो सकता है क्योंकि दूध उत्पादन अभी भी नियंत्रित नहीं है। दरअसल, दूध का यह अप्रत्याशित रूप से निकलना एक अच्छी बात है क्योंकि यह बुसुई को स्तन वृद्धि या मास्टिटिस विकसित करने से रोक सकता है।
दूध का रिसाव तब हो सकता है जब एक नर्सिंग मां अपने बच्चे के रोने के बारे में सोचती या सुनती है, गर्म स्नान करती है, या ऐसा तब हो सकता है जब वह कुछ नहीं कर रही हो।
इसके अलावा, सेक्स से दूध का रिसाव भी हो सकता है, क्योंकि सेक्स के दौरान जो हार्मोन ऑक्सीटोसिन निकलता है, वह स्तनों को उत्तेजित कर सकता है जैसे कि जब बच्चा चूसता है।
स्तन दूध रिसाव को रोकने के लिए युक्तियाँ
अधिकांश स्तनपान कराने वाली माताएं दूध के रिसाव से परेशान नहीं होती हैं। हालांकि, स्तनपान कराने वाली माताएं हैं जो असहज महसूस करती हैं, यहां तक कि निराश होने की हद तक। स्तन के दूध के रिसाव को रोकने के लिए जो कपड़ों में रिस सकता है, निम्नलिखित युक्तियाँ हैं जो बुसुई लागू कर सकती हैं:
1. ब्रेस्ट पैड का इस्तेमाल करें
लीक हुए दूध को कपड़ों में रिसने से रोकने के लिए बुसुई ब्रेस्ट पैड का इस्तेमाल कर सकती है। ये स्तन पैड डिस्पोजेबल या धोने योग्य और पुन: प्रयोज्य कपड़ों के रूप में उपलब्ध हैं।
ऐसे स्तन पैड चुनें जो नरम और अत्यधिक शोषक हों। इसके अलावा, ऐसा पैड भी चुनें जो बुसुई के स्तनों को पहनने में आरामदायक बनाने के लिए सही आकार का हो।
सुनिश्चित करें कि घर से बाहर जाते समय बसुई ब्रेस्ट पैड की आपूर्ति करती है, ठीक है? निप्पल क्षेत्र में बैक्टीरिया और कवक के विकास को रोकने के लिए, यदि यह गीला या बहुत नम महसूस होता है, तो पैड को बदलें।
2. मां के दूध के लिए एक कंटेनर का प्रयोग करें
ब्रेस्ट पैड के अलावा, बुसुई ब्रेस्ट मिल्क कंटेनर का भी इस्तेमाल कर सकती है (स्तन के गोले) दूध को कपड़ों में रिसने से रोकने के लिए। ब्रेस्ट पैड के विपरीत, ये कंटेनर दूध के रिसाव को समायोजित कर सकते हैं ताकि यह बेकार न जाए।
आम तौर पर, ये कंटेनर सिलिकॉन से बने होते हैं। यदि आप इस कंटेनर से स्तन के दूध का उपयोग करना चाहते हैं, तो बसुई को उपयोग करने से पहले कंटेनर को जीवाणुरहित करना चाहिए। स्तन के दूध के कीटाणुओं और जीवाणुओं से दूषित होने के जोखिम को कम करने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
3. निपल्स पर दबाव डालें
यदि बुसुई को स्तन में संकुचन महसूस होता है या दूध का रिसाव अनुचित समय पर हुआ है, उदाहरण के लिए जब बसुई किसी मित्र से बात कर रहा हो, तो अपनी बाहों को अपने स्तन के ऊपर से पार करें और धीरे से दबाएं। यह दूध को बाहर निकलने से रोक सकता है या अधिक दूध को बहने से रोक सकता है।
4. जितनी बार हो सके मां के दूध को पंप करें
काम पर जाते समय या घर के बाहर अन्य गतिविधियाँ करते समय, बुसुई को सलाह दी जाती है कि वे नियमित रूप से हर 3-4 घंटे में स्तन के दूध को पंप करते रहें, ताकि स्तनों में दूध जमा न हो। सुनिश्चित करें कि व्यक्त स्तन दूध को पंप करने और संग्रहीत करने से पहले बसुई अपने हाथ धोता है, हां।
5. ऐसे कपड़े पहनें जो स्तन के दूध के रिसाव को छिपा सकें
बसुई गहरे रंग के और पैटर्न वाले कपड़ों का उपयोग कर सकती है ताकि किसी भी समय स्तन का दूध लीक होने पर इसे छिपाने में मदद मिल सके। इसके अलावा, बसुई को दूध के रिसाव की आशंका के लिए ब्रा, अतिरिक्त कपड़े या जैकेट लाने की भी सलाह दी जाती है।
स्तन के दूध के रिसाव को रोकने के लिए बसुई ये टिप्स अपना सकते हैं। आमतौर पर डिलीवरी के 6-10 हफ्ते बाद दूध के रिसाव की समस्या दूर हो जाती है। इसका मतलब दूध उत्पादन में कमी नहीं है, हां। वर्तमान में, बसुई के शरीर का उपयोग स्तन के दूध की वह मात्रा प्रदान करने के लिए किया जाता है जिसकी छोटे को आवश्यकता होती है।
स्तन के दूध का रिसाव वास्तव में तब तक जारी रह सकता है जब तक बसुई स्तनपान कर रही है और यह काफी सामान्य है। हालांकि, अगर यह बच्चे के दूध छुड़ाने के बाद 3 महीने तक बनी रहती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
