जानिए त्वचा की देखभाल से जुड़ी बातें

त्वचा की देखभाल त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने और चेहरे पर त्वचा की विभिन्न समस्याओं को दूर करने के लिए की जाने वाली एक उपचार प्रक्रिया है। इस प्रकार का उपचार सबसे आम प्रक्रियाओं में से एक है और इसे नियमित रूप से घर पर या सौंदर्य क्लिनिक या अस्पताल में किया जा सकता है।

त्वचा मानव शरीर के अंगों में से एक है। शरीर की सबसे बाहरी परत के रूप में, त्वचा का मुख्य कार्य तापमान में परिवर्तन, सूक्ष्मजीवों, विकिरण और रसायनों के संपर्क के साथ-साथ शरीर के बाहर के दबाव से शरीर की रक्षा करना है। इसके अलावा, त्वचा स्पर्श की भावना के रूप में भी कार्य करती है और मानव शरीर क्रिया विज्ञान के विभिन्न पहलुओं को नियंत्रित करती है, जैसे तापमान को समायोजित करना और पसीने के माध्यम से शरीर के तरल पदार्थ का संतुलन बनाए रखना।

त्वचा के कार्य और युवावस्था को बनाए रखने और देखभाल करने के लिए प्रारंभिक त्वचा देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, त्वचा की देखभाल के भी कई फायदे हैं, जिनमें शामिल हैं:

चेहरे की त्वचा की उपस्थिति में सुधार।
चेहरे की त्वचा पर होने वाले विकारों का इलाज करें और उन्हें दूर करें।
भविष्य में होने वाली समस्याओं जैसे झुर्रियाँ या त्वचा कैंसर को रोकें।

त्वचा की देखभाल के संकेत

यद्यपि यह त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक क्रिया के रूप में किया जा सकता है, कुछ विशेष स्थितियां हैं जिनके कारण रोगी को त्वचा की देखभाल की आवश्यकता होती है, जिनमें शामिल हैं:

मुंहासे या मुंहासे के निशान।
ब्लैकहेड्स (काला या सफेद)।
उम्र बढ़ने के कारण झुर्रियाँ (झुर्रियाँ)।
हाइपोपिगमेंटेशन या हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में वर्णक विकार, जैसे कि मेलास्मा या काले धब्बे।
बड़े छिद्र।
चेहरे की बेजान त्वचा।
रोसैसिया.
तिल।
मौसा
चेहरे पर दाग-धब्बे।

चेहरे की त्वचा का प्रकार

त्वचा की स्थिति आमतौर पर त्वचा की नमी, कोमलता और संवेदनशीलता के स्तर पर निर्भर करती है। हालांकि, यह स्थिति उम्र, पर्यावरण की स्थिति और नियमित रखरखाव के प्रकार के साथ बदल सकती है। त्वचा के प्रकारों को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:

सामान्य त्वचा का प्रकार, अर्थात् चेहरे की त्वचा की स्थिति जिसमें संतुलित पानी और तेल (सीबम) सामग्री होती है, इसलिए त्वचा न तो बहुत शुष्क होती है और न ही बहुत तैलीय। सामान्य त्वचा के प्रकारों में आमतौर पर बहुत अधिक समस्याएं नहीं होती हैं, लगभग अदृश्य छिद्र और एक स्वस्थ दिखने वाली चमक के साथ।
शुष्क त्वचा का प्रकार, यानी चेहरे की त्वचा की स्थिति जो सामान्य त्वचा की तुलना में कम तेल का उत्पादन करती है। कम तेल सामग्री के कारण चेहरे की त्वचा आसानी से छिल जाती है क्योंकि यह नमी को बनाए रखने में असमर्थ होती है। यद्यपि शुष्क त्वचा के मालिकों के छिद्र लगभग अदृश्य होते हैं, शुष्क त्वचा के प्रकार सुस्त और आसानी से खुरदुरे दिखने लगते हैं। बहुत शुष्क स्थितियों में, त्वचा में खुजली और आसानी से सूजन महसूस हो सकती है।
तैलीय त्वचा का प्रकार, यह चेहरे की त्वचा की एक ऐसी स्थिति है जो सामान्य त्वचा से अधिक तेल का उत्पादन करती है। यह स्थिति आमतौर पर कई चीजों के कारण होती है, जिसमें आनुवंशिकता, हार्मोनल स्थितियां और पर्यावरणीय प्रभाव जैसे मौसम कारक शामिल हैं। तैलीय त्वचा के प्रकार बड़े रोमछिद्रों, चमकदार त्वचा और ब्लैकहेड्स या ब्रेकआउट के लिए अधिक प्रवण होते हैं।
संयोजन त्वचा का प्रकार, अर्थात् चेहरे के कुछ हिस्सों में सामान्य या शुष्क चेहरे की त्वचा की स्थिति और चेहरे के अन्य हिस्सों में तैलीय (आमतौर पर नाक, माथे और ठुड्डी पर)। इस प्रकार की त्वचा में छिद्रों की विशेषता होती है जो बड़े, ब्लैकहेड्स और चमकदार दिखते हैं।
संवेदनशील त्वचा का प्रकार, अर्थात् उच्च स्तर की संवेदनशीलता (संवेदनशीलता) के साथ चेहरे की त्वचा का प्रकार। यह स्थिति इसलिए होती है क्योंकि त्वचा का प्राकृतिक अवरोध कार्य कमजोर हो जाता है, जिससे विभिन्न ट्रिगर कारकों की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होने वाली गड़बड़ी का अनुभव करना आसान हो जाता है, जैसे कि मौसम में परिवर्तन, तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, पालतू जानवर, धूल, रसायनों के लिए। इसलिए, संवेदनशील त्वचा के मालिकों को त्वचा देखभाल उत्पादों और कार्यों को चुनने में अधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता है। संवेदनशील त्वचा के प्रकार को त्वचा की विशेषता होती है जो आसानी से लाल, खुजलीदार और सूखी होती है।

चेतावनी:

रोगी के त्वचा उपचार से पहले, ऐसी कई चीजें हैं जिन पर संभावित जोखिमों या असंतोषजनक परिणामों को रोकने के लिए पहले डॉक्टर से विचार करने और परामर्श करने की आवश्यकता है। रोगी के त्वचा उपचार के प्रकार के आधार पर चेतावनियां भिन्न हो सकती हैं, लेकिन जिन चीजों को आम तौर पर करने की आवश्यकता होती है उनमें शामिल हैं:

अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको उपचार प्रक्रिया के दौरान उपयोग की जाने वाली किसी भी दवा या रासायनिक पदार्थ या समाधान से एलर्जी है।
अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपके पास त्वचा की सूजन का इतिहास है, जैसे: रसिया, सोरायसिस या एटोपिक एक्जिमा।
अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपके पास बैक्टीरिया, वायरस या कवक से संक्रमित होने का इतिहास है।
अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आप प्रक्रिया से कम से कम 10 दिन पहले चेहरे की दवाएं, विशेष रूप से आइसोट्रेटिनॉइन, और ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो आपके रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाती हैं, जैसे एस्पिरिन और इबुप्रोफेन।
अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप ऑटोइम्यून बीमारी या कम प्रतिरक्षा प्रणाली से पीड़ित हैं या हैं।
अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपके पास खुले घाव या केलोइड्स हैं (निशान जो निशान ऊतक हैं)।
अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपके चेहरे के आसपास 2 महीने के भीतर सर्जरी हुई है।

त्वचा के रंग बदलने के जोखिम के कारण, कुछ प्रकार के त्वचा उपचार, जैसे कि माइक्रोडर्माब्रेशन और लेजर, को डार्क स्किन टोन वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं किया जा सकता है।

त्वचा की देखभाल से पहले

रोगी के चेहरे की त्वचा के उपचार से पहले, रोगी पहले त्वचा विशेषज्ञ या एस्थेटिशियन से परामर्श करेगा। डॉक्टर रोगी द्वारा अनुभव की गई त्वचा की समस्याओं की शिकायतों, अनुभव किए गए त्वचा रोगों के इतिहास और वांछित परिणामों के बारे में पूछेगा और पता लगाएगा।

इसके बाद, डॉक्टर रोगी की त्वचा की स्थिति और विकारों की जांच करेगा। इस परीक्षा के माध्यम से, डॉक्टर रोगी की त्वचा के प्रकार की पहचान कर सकता है और उचित प्रकार की चेहरे की त्वचा की देखभाल का निर्धारण कर सकता है।

रोगी द्वारा परीक्षा प्रक्रिया से गुजरने के बाद, डॉक्टर त्वचा देखभाल प्रक्रिया के बारे में बताएंगे जो कि की जाएगी और प्रक्रिया के अपेक्षित परिणाम, साथ ही उन जोखिमों के बारे में भी बताएंगे जिनके बारे में रोगी को अवगत होना चाहिए।

इसके अलावा, कई चीजें हैं जो रोगियों को चेहरे की त्वचा की देखभाल करने से पहले करने की आवश्यकता होती है, जिनमें शामिल हैं:

चेहरे की त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं से गुजरने से पहले कई हफ्तों तक सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से बचें। यह चेहरे की त्वचा पर रंजकता परिवर्तन के जोखिम को रोकने के लिए किया जाता है।
चेहरे की उपचार दवाओं का उपयोग करने से बचें जो उपचार से पहले कुछ दिनों के लिए चेहरे की त्वचा को छीलने का कारण बन सकती हैं।
सौंदर्य उपचार प्रक्रियाओं से बचें, जैसे मालिश, स्क्रब या चेहरे का मास्क और चेहरे के बाल निकालना (वैक्सिंग), उपचार से कम से कम एक सप्ताह पहले।
त्वचा के उपचार से पहले और बाद में कम से कम 2 सप्ताह तक धूम्रपान से बचें, क्योंकि धूम्रपान उपचार प्रक्रिया में बाधा डाल सकता है।
जिन रोगियों के मुंह के आसपास दाद संक्रमण का इतिहास रहा है, डॉक्टर संक्रमण को दोबारा होने से रोकने के लिए उपचार प्रक्रिया से पहले और बाद में ली जाने वाली एंटीवायरल दवाएं देंगे।
सभी गहने हटा दें और साबुन और पानी के साथ उपयोग में आने वाले किसी भी मेकअप को हटा दें।
परिवार के सदस्यों या रिश्तेदारों को साथ आने और रोगी को घर ले जाने के लिए आमंत्रित करें। ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि कुछ चेहरे की त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं में शामक का उपयोग किया जाता है, जैसे कि मध्यम या गंभीर छिलके।

कुछ रखरखाव उपायों के लिए, जैसे तीव्र नाड़ी प्रकाश (आईपीएल) और माइक्रोडर्माब्रेशन, उपचार करने से पहले डॉक्टर मरीज के चेहरे की तस्वीर ले सकता है।

त्वचा देखभाल प्रक्रिया

चेहरे की त्वचा की देखभाल आम तौर पर विविध होती है और चेहरे की त्वचा की स्थितियों और विकारों के अनुकूल होती है जो रोगी के स्वामित्व और अनुभव में होती है। चेहरे की त्वचा की देखभाल के कई प्रकार, जिनमें शामिल हैं:

फेशियल यह एक प्रकार की चेहरे की त्वचा की देखभाल है जिसे कई चरणों के माध्यम से किया जाता है, जैसे कि सफाई (सफाई), वाष्पीकरण (गुस्से), स्क्रब से त्वचा को एक्सफोलिएट करना (छूटना), मुंहासों और ब्लैकहेड्स को हटाना (निष्कर्षण), मालिश (चेहरे की मालिश), फेस मास्क का उपयोग (चेहरे का मुखौटा), साथ ही सीरम, मॉइस्चराइजर (मॉइस्चराइज़र), टोनर, और सनस्क्रीन अगर चेहरे दिन के दौरान किया।
छीलना, एक त्वचा उपचार प्रक्रिया है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने या हटाने के लिए एक रासायनिक समाधान का उपयोग करती है।
चेहरे पर दाग लगाना, घावों का इलाज करने या चेहरे की त्वचा के ऊतकों पर घावों को हटाने के लिए एक प्रकार की चेहरे की त्वचा देखभाल प्रक्रिया है। यह उपचार प्रक्रिया विद्युत सर्जरी का हिस्सा है, जो उच्च आवृत्ति विद्युत धाराओं को वितरित करने के लिए एक पेंसिल जैसे धातु उपकरण का उपयोग करती है जो चेहरे की त्वचा के क्षेत्रों में गर्मी उत्पन्न करती है जिसका इलाज किया जाएगा। यह प्रक्रिया आमतौर पर चेहरे के मस्सों के इलाज के लिए की जाती है और त्वचा के टैग्स (बढ़ते मांस)।
लेजर। यह एक प्रकार की फेशियल स्किन केयर थेरेपी है जिसमें लेजर लाइट का उपयोग किया जाता है जिसमें मृत त्वचा कोशिकाओं और परतों को हटाने और त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए एक पूर्व निर्धारित तरंग दैर्ध्य होता है। चेहरे पर झुर्रियों, मुंहासों के निशान और महीन रेखाओं को कम करने के लिए लेजर ट्रीटमेंट भी किया जाता है। इसके अलावा बालों को हटाने के लिए लेजर का भी इस्तेमाल किया जाता है। लेजर उपचार दो प्रकार के लेजर का उपयोग कर सकता है, अर्थात् कार्बन डाइऑक्साइड और एरबियम।
तीव्र नाड़ी प्रकाश (आईपीएल), यह एक प्रकार की चेहरे की त्वचा देखभाल चिकित्सा है जिसमें एक उपकरण का उपयोग किया जाता है जो उच्च-तीव्रता वाली प्रकाश तरंगों का उत्सर्जन करता है। आईपीएल चेहरे की त्वचा के विभिन्न विकारों, जैसे निशान, मुँहासा निशान, के इलाज के लिए किया जाता है। रसिया, उम्र के धब्बे, सूरज की क्षति, और बालों को हटाने के लिए।
माइक्रोडर्माब्रेशन। यह त्वचा की बनावट और टोन को पुनर्जीवित करने के लिए चेहरे की त्वचा देखभाल प्रक्रिया का एक प्रकार है, और झुर्रियों, महीन रेखाओं, उम्र के धब्बों, मेलास्मा या सूरज की क्षति को दूर करने में मदद करता है। माइक्रोडर्माब्रेशन एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जाता है जिसमें त्वचा की बाहरी परत को रेत करने के लिए खुरदरी सतह होती है, ताकि चिकनी और कम उबड़-खाबड़ त्वचा के विकास को बढ़ावा दिया जा सके।
रेडियोथर्मोप्लास्टी (Thermage), चेहरे और गर्दन पर समोच्च या महीन रेखाओं को कसने और सुधारने के लिए एक चेहरे की उपचार विधि है। यह विधि रेडियो तरंगों का उपयोग करके की जाती है जो त्वचा के ऊतकों और संरचना को कसने के लिए गर्मी उत्पन्न कर सकती है, ताकि त्वचा की परत को छीलने की प्रक्रिया से गुजरने की आवश्यकता न हो। Thermage सभी प्रकार की त्वचा पर किया जा सकता है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के बाद

डॉक्टर आमतौर पर रोगियों को त्वचा के उपचार के बाद घर जाने और सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करने की अनुमति देते हैं। त्वचा की देखभाल के अनुसार, डॉक्टर विशेष निर्देश भी देंगे कि रोगी को घर पर ठीक होने की अवधि के दौरान पालन करना चाहिए। उपचार प्रक्रिया में मदद करने और प्राप्त किए जाने वाले परिणामों को अधिकतम करने के उद्देश्य से।

त्वचा की स्थिति और किए गए उपचार के प्रकार के आधार पर मरीजों को कुछ दिनों या हफ्तों तक लालिमा और सूजन का अनुभव हो सकता है। सर्जरी के दौर से गुजर रहे रोगियों द्वारा त्वचा क्षेत्र में जलन और धड़कन का अनुभव भी किया जा सकता है छीलना और माइक्रोडर्माब्रेशन।

मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे सनस्क्रीन का उपयोग करके और इलाज किए गए त्वचा क्षेत्र को कवर करके सीधे धूप से बचें। ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि त्वचा की नई परत अभी भी सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशील होती है। त्वचा क्षेत्र में होने वाले विकारों को दूर करने के लिए, डॉक्टर रोगी को एक सुरक्षात्मक मरहम का उपयोग करने की सलाह देंगे, जैसे पेट्रोलियम जेली, और किसी भी चुभने और जलन को दूर करने के लिए एक आइस पैक जो अनुभव किया जा सकता है।

कई प्रकार की चेहरे की त्वचा की देखभाल, जैसे आईपीएल और छीलना, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए बार-बार उपचार की आवश्यकता हो सकती है। पुन: उपचार आम तौर पर लगभग 1 महीने के अंतराल के साथ किया जाता है।

आपकी त्वचा के प्रकार के बावजूद, आपकी त्वचा को सर्वोत्तम स्थिति में रखने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं, जिनमें शामिल हैं:

पराबैंगनी किरणों को रोकने वाले सनस्क्रीन का उपयोग करके अपनी त्वचा को सीधी धूप से बचाएं।
बाहर जाते समय ऐसे कपड़े पहनें जो त्वचा को ढँक दें, जैसे लंबी बाजू की शर्ट, टोपी और चश्मा।
धूम्रपान से बचें क्योंकि यह त्वचा की यौवन में बाधा डाल सकता है।
स्वस्थ और पौष्टिक भोजन का सेवन, और तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाएं।
त्वचा की स्थिति के लिए उपयुक्त साबुन का उपयोग करके हर दिन त्वचा को धीरे से साफ करें।
मेकअप के इस्तेमाल से बचेंशृंगार) जब सोने जा रहे हों।
नियमित रूप से त्वचा पर मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।
तनाव से बचें क्योंकि इससे त्वचा अधिक संवेदनशील और ब्रेकआउट हो सकती है।

त्वचा की देखभाल जोखिम

चेहरे की त्वचा की देखभाल करना एक सुरक्षित प्रक्रिया है, हालांकि कुछ रोगियों द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले दुष्प्रभावों के कुछ जोखिम हैं, जिनमें शामिल हैं:

एलर्जी की प्रतिक्रिया उपचार प्रक्रिया के दौरान उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं, पदार्थों या रासायनिक समाधानों के लिए।
संक्रमण बैक्टीरिया, वायरस या कवक के कारण होता है। खासकर अगर उपचारित क्षेत्र पर निशान हों।
चोट का निसान। हालांकि दुर्लभ, चेहरे की त्वचा की देखभाल के कुछ तरीके, जैसे छीलना और लेज़र, निशान या निशान पैदा कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके चेहरे पर निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए एंटीबायोटिक्स और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लिख सकता है।
सूजन। कुछ चेहरे की त्वचा की देखभाल के तरीके, जैसे कि लेज़र और माइक्रोडर्माब्रेशन, से चेहरे की त्वचा में सूजन होने का खतरा होता है। सूजन आमतौर पर लाल, सूजी हुई और खुजली वाली त्वचा की विशेषता होती है।
त्वचा के रंग में परिवर्तन। चेहरे की त्वचा की देखभाल, जैसे लेज़र और छीलना, चेहरे की त्वचा के आसपास की त्वचा की तुलना में चेहरे की त्वचा का क्षेत्र गहरा (हाइपरपिग्मेंटेशन) या हल्का (हाइपोपिगमेंटेशन) हो सकता है। यह स्थिति स्थायी हो सकती है, लेकिन उपचार प्रक्रिया के दौरान नियमित रूप से सनस्क्रीन का उपयोग करके इसे रोका जा सकता है।

त्वचा उपचार प्रभावी होने और अपेक्षित परिणाम देने के लिए, पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। बिना डॉक्टर की देखरेख के सौंदर्य सेवाओं में त्वचा की देखभाल करने से बचें और आसानी से मिथकों के झांसे में न आएं। डॉक्टर की सलाह के अनुसार नियमित रूप से घर पर ही त्वचा की देखभाल करें, ताकि त्वचा की सेहत हमेशा बनी रहे।