सरवाइकल म्यूकस एक तरल पदार्थ है जो गर्भाशय ग्रीवा या गर्भाशय ग्रीवा में और उसके आसपास ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। एक महिला के मासिक धर्म चक्र में हार्मोन की मात्रा में परिवर्तन के साथ गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म की विशेषताएं बदल सकती हैं, इसलिए इसे महिला की उपजाऊ अवधि के मार्कर के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
योनि को जीवाणु संक्रमण से बचाने और शुक्राणु को गर्भाशय की ओर ले जाने में मदद करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा के ऊतकों द्वारा गर्भाशय ग्रीवा बलगम स्वाभाविक रूप से निर्मित होता है। इसके अलावा, गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को देखकर, एक महिला गर्भधारण की योजना बनाने या रोकने में मदद करने के लिए उपजाऊ अवधि या ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी भी कर सकती है।
मासिक धर्म चक्र के अनुसार ग्रीवा बलगम की विशेषताएं
प्रत्येक मासिक धर्म चक्र में गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म की मात्रा, रंग और बनावट महिला से महिला में भिन्न हो सकती है। हालांकि, जैसे-जैसे मासिक धर्म आगे बढ़ता है, ग्रीवा बलगम निम्नानुसार बदलता है:
मासिक धर्म के बाद की अवधि
मासिक धर्म के बाद, गर्भाशय ग्रीवा बलगम का उत्पादन कम हो जाएगा जिससे योनि थोड़ी सूखी महसूस होगी। हालांकि, कुछ दिनों में सर्वाइकल म्यूकस की मात्रा फिर से बढ़ने लगेगी।
इस अवधि के दौरान, सर्वाइकल म्यूकस पीला या धुंधला सफेद दिखाई दे सकता है और स्पर्श करने के लिए एक चिपचिपा, गोंद जैसी बनावट हो सकती है। बलगम की बनावट शुक्राणु के लिए अंडे की ओर बढ़ना मुश्किल बना देती है। यह इंगित करता है कि एक महिला का शरीर अभी तक उपजाऊ नहीं है।
ओव्यूलेशन से पहले की अवधि
ओव्यूलेशन के समय तक, ग्रीवा बलगम नरम और पानीदार हो जाएगा। इस समय योनि में नमी भी अधिक महसूस होगी। सर्वाइकल म्यूकस का रंग क्रीम जैसा दिखने वाला टेक्सचर के साथ सफेद या थोड़ा पीला दिखाई देगा।
इस स्थिरता के साथ गर्भाशय ग्रीवा बलगम इंगित करता है कि शरीर अभी तक अपनी उपजाऊ अवधि में नहीं है क्योंकि बलगम की बनावट अभी भी शुक्राणु की गति को सीमित करती है।
ओव्यूलेशन अवधि
ओव्यूलेशन के समय, हार्मोन एस्ट्रोजन बढ़ता है और सर्वाइकल म्यूकस का उत्पादन अपने उच्चतम स्तर पर पहुंच जाएगा। ओव्यूलेशन के समय गर्भाशय ग्रीवा का बलगम अंडे के सफेद जैसा साफ सफेद दिखता है।
यदि दो अंगुलियों से छुआ जाए, तो बलगम की बनावट 2-5 सेमी तक फैल सकती है। गर्भाशय ग्रीवा बलगम की यह स्थिति शुक्राणु को अंडे की ओर तैरने के लिए पहुंचाने के लिए बहुत अच्छी होती है।
इस समय, महिलाओं को आमतौर पर बहुत अधिक निर्वहन महसूस होता है, यहां तक कि योनि से बहने और अंडरवियर की सतह को गीला करने तक भी। ऐसा सर्वाइकल म्यूकस इस बात का संकेत देता है कि महिला अपने फर्टाइल पीरियड में है।
समय ओव्यूलेशन के बाद
ओव्यूलेशन के बाद, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि होगी। इससे एक चिपचिपी और गाढ़ी बनावट के साथ सर्वाइकल म्यूकस की मात्रा कम होने लगेगी। इस तरह से सर्वाइकल म्यूकस की बनावट शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोक सकती है।
सर्वाइकल म्यूकस की जांच कैसे करें
आप निम्न चरणों के माध्यम से स्वतंत्र रूप से ग्रीवा बलगम की जांच और निरीक्षण कर सकते हैं:
- अपने हाथों को साफ पानी और साबुन से धोकर शुरू करें, फिर अपने हाथों को तौलिये या टिश्यू से सुखाएं।
- शौचालय पर एक पैर रखकर, बैठने, बैठने या खड़े होने के लिए एक आरामदायक स्थिति खोजें।
- तर्जनी को योनि में तब तक डालें जब तक कि उंगली गीली न हो जाए, लेकिन इसे बहुत गहरा डालने की आवश्यकता नहीं है।
- योनि से उंगली निकालें और योनि के बलगम की बनावट का निरीक्षण करें जो उंगली से चिपक जाता है। आप अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को एक साथ रखकर बलगम को खींचने की कोशिश कर सकते हैं।
योनि में एक उंगली डालने के अलावा, योनि में एक ऊतक को रगड़कर गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को भी देखा जा सकता है, फिर उस श्लेष्म पर ध्यान दें जो चिपक जाता है। दूसरा तरीका है अंडरवियर से चिपके योनि बलगम का निरीक्षण करना।
संभोग के बाद सर्वाइकल म्यूकस की जाँच करने से बचें क्योंकि शुक्राणु के साथ मिले सर्वाइकल म्यूकस से अंतर करना मुश्किल होगा।
इसके अलावा, जब आप यौन उत्तेजना में हों तो गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म का निरीक्षण भी नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि जो श्लेष्म निकलता है वह मासिक धर्म चक्र का हिस्सा नहीं होता है, बल्कि योनि स्नेहक द्रव होता है।
मासिक धर्म चक्र के अनुसार सर्वाइकल म्यूकस की विशेषताओं का अवलोकन करने से आपको गर्भावस्था की योजना बनाने या इसे रोकने में मदद मिल सकती है। यदि सर्वाइकल म्यूकस अंडे के सफेद भाग की तरह साफ दिखाई देता है, तो यह सेक्स करने का एक अच्छा समय है क्योंकि शुक्राणु गर्भाशय की ओर बेहतर तरीके से आगे बढ़ सकते हैं।
दूसरी ओर, यदि आप और आपका साथी गर्भवती होने की योजना नहीं बना रहे हैं, तो आपको अपनी उपजाऊ अवधि के दौरान असुरक्षित यौन संबंध नहीं बनाने चाहिए।
उपजाऊ अवधि निर्धारित करने के अलावा, पहले उल्लिखित विशेषताओं से परे गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म में परिवर्तन भी एक निश्चित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे हार्मोनल असंतुलन या प्रजनन समस्याएं।
यदि आपको उपजाऊ अवधि निर्धारित करने में कठिनाई होती है या गर्भाशय ग्रीवा बलगम की विशेषताओं को निर्धारित करने के बारे में अनिश्चित हैं, तो आप आगे की सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं।
