पसीना आमतौर पर एक व्यक्ति द्वारा अनुभव किया जाता है जब वह गर्म वातावरण में होता है। हालांकि, गर्मी एलर्जी पीड़ित अलग तरह से महसूस करेंगे। पसीने के अलावा, वे अन्य लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जो असुविधा का कारण बनते हैं और यहां तक कि गतिविधियों में हस्तक्षेप भी करते हैं।
हालांकि शायद ही कभी सुना हो, गर्मी से एलर्जी का अनुभव किसी को भी हो सकता है। यह एलर्जी तब होती है जब शरीर का तापमान बढ़ जाता है और पीड़ित को तब तक खुजली महसूस होगी जब तक कि त्वचा पर दाने न दिखाई दें। गर्मी की एलर्जी को ट्रिगर करने वाली स्थितियों के उदाहरण व्यायाम के बाद पसीना आना या घबराहट महसूस करना है।
हीट एलर्जी के लक्षण जो आमतौर पर दिखाई देते हैं
एलर्जी के लक्षण आमतौर पर गर्मी के संपर्क में आने के कुछ मिनट बाद दिखाई देते हैं। जब एलर्जी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो शरीर के खुले क्षेत्र जैसे छाती, चेहरा, पीठ या हाथ, खुजली और लाल महसूस करेंगे या त्वचा पर लाल चकत्ते दिखाई देंगे।
ऐसी कई स्थितियां हैं जो गर्मी एलर्जी को ट्रिगर कर सकती हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- गर्म जलवायु या मौसम
- खेलकूद या ज़ोरदार गतिविधियाँ करना
- गर्म पानी से नहाएं
- ऐसे कपड़े जो बहुत टाइट या मोटे हों
दिखाई देने वाले दाने छोटे धक्कों जैसे मच्छर के काटने या बड़े हो सकते हैं। आमतौर पर, ये धक्कों 2-4 घंटों के भीतर धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जो एक दिन तक चलते हैं।
त्वचा पर चकत्ते के अलावा, अन्य, अधिक गंभीर लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जैसे सिरदर्द, रक्तचाप में परिवर्तन, धड़कन और सांस की तकलीफ।
हीट एलर्जी को कैसे रोकें
सामान्य रूप से एलर्जी की तरह, एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने का सबसे अच्छा तरीका एलर्जी के कारण से बचना है। हालांकि, इंडोनेशिया जैसे उष्णकटिबंधीय जलवायु में रहने वाले लोगों के लिए गर्मी से बचना काफी मुश्किल हो सकता है।
इसलिए, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोकने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आरामदायक, ढीले और पसीने को अच्छी तरह सोखने वाले कपड़ों का इस्तेमाल करें।
- नहाने से त्वचा को ठंडा करें या ठंडे पानी से सेक करें।
- इसे ठंडा रखने के लिए कमरे या कमरे का तापमान सेट करें।
- एक प्रकार का व्यायाम चुनें जो गर्मी के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर न करे, जैसे तैराकी।
शरीर का तापमान गिर जाने या ठंडा होने पर हीट एलर्जी के लक्षण अपने आप दूर हो सकते हैं। हालांकि, खुजली, जलन और त्वचा की सूजन जैसी परेशानी को दूर करने के लिए आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। डॉक्टर दवा देंगे, जैसे क्रीम या लोशन कैलेमाइन, एंटीहिस्टामाइन और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स।
गर्मी एलर्जी के लक्षणों से भी अवगत रहें जो पसीने की ग्रंथि संक्रमण को ट्रिगर करते हैं। यह त्वचा के बढ़े हुए दर्द, सूजन और लालिमा की विशेषता है जो दूर नहीं होती है। यह स्थिति बैक्टीरिया के कारण होती है जो पसीने की ग्रंथियों को बंद कर देते हैं।
यदि आप ऊपर बताए गए हीट एलर्जी के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको सही इलाज के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
