गर्भवती होने पर कुछ गर्भवती महिलाओं को अक्सर बार-बार थूकने की शिकायत होती है। हालांकि यह अजीब लग सकता है, यह आम तौर पर सामान्य है और ऐसी स्थितियों के कारण होता है जो अक्सर गर्भवती महिलाओं के साथ होती हैं। वे क्या हैं? नीचे दिए गए स्पष्टीकरण की जाँच करें।
लार एक स्पष्ट तरल है जो स्वाभाविक रूप से मुंह में ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। लार की एक महत्वपूर्ण भूमिका होती है, अर्थात् भोजन को पचाने और कुचलने, मुंह को नम रखने, दांतों को मजबूत रखने, सांसों की दुर्गंध को रोकने और मुंह में प्रवेश करने वाले कीटाणुओं से लड़ने में।
जब आप गर्भवती नहीं होती हैं, तो आपकी लार ग्रंथियां आमतौर पर लगभग 0.5 लीटर लार का उत्पादन करती हैं। हालांकि यह राशि काफी है, लेकिन हमें इसका एहसास नहीं होता है क्योंकि लार अपने आप लगातार निगल जाती है।
गर्भवती होने पर, लार का यह उत्पादन प्रति दिन 2 लीटर तक बढ़ सकता है और अचानक होता है। आमतौर पर, यह गर्भावस्था के पहले 2-3 हफ्तों के आसपास होता है। यह कई गर्भवती महिलाओं को मुंह में परिपूर्णता की भावना को कम करने के लिए थूकना चाहता है।
गर्भावस्था के दौरान बार-बार थूकने के कारण
ऐसे कई कारक हैं जो अत्यधिक लार का कारण बनते हैं और गर्भवती महिलाओं को थूकना जारी रखते हैं। उनमें से कुछ निम्नलिखित हैं:
1. गर्भावस्था हार्मोन
गर्भावस्था के दौरान बार-बार थूकना गर्भावस्था के हार्मोन से काफी प्रभावित माना जाता है, जो गर्भावस्था को बनाए रखने के अलावा, लार को नियंत्रित करने वाली नसों को सामान्य से अधिक सक्रिय बना सकता है। नतीजतन, अधिक से अधिक लार निकलती है और गर्भवती महिलाओं को लगातार थूकना पड़ता है।
2. उबकाई
हालांकि सभी गर्भवती महिलाओं को यह महसूस नहीं होता है, मतली गर्भावस्था का संकेत है जिसे अक्सर ज्यादातर गर्भवती महिलाओं द्वारा महसूस किया जाता है। मतली और उल्टी या हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम के गंभीर मामलों में, आमतौर पर कुछ भी निगलने की अनिच्छा होती है, यहां तक कि खुद की लार भी।
इस बीच, लार ग्रंथियां मौखिक गुहा में लार का उत्पादन करती रहती हैं। इससे मुंह में लार जमा हो जाती है और गर्भवती महिला का मुंह भर जाता है।
3. पेट में अम्ल रोग
गर्भावस्था के दौरान, कुछ गर्भवती महिलाओं को एसिड रिफ्लक्स रोग या जीईआरडी के कारण नाराज़गी या नाराज़गी का भी अनुभव होता है। इस स्थिति में, पेट की अम्लीय सामग्री बढ़ सकती है और अन्नप्रणाली में जलन पैदा कर सकती है।
अन्नप्रणाली में यह एसिड क्षारीय लार का उत्पादन करने के लिए लार ग्रंथियों को ट्रिगर करेगा। हर बार जब गर्भवती महिला निगलती है, तो यह लार अन्नप्रणाली की दीवारों को गीला कर देगी और पेट के एसिड को बेअसर कर देगी जिससे दर्द और गर्मी की शिकायत होती है।
4. एक लड़के या जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती
कई अध्ययनों में अतिरिक्त लार उत्पादन और एक लड़के या कई गर्भधारण के साथ गर्भावस्था के बीच संबंध पाया गया है। हालांकि, इस पर अभी और जांच किए जाने की जरूरत है। तो, अगर गर्भवती महिलाएं अक्सर गर्भवती होने पर थूकती हैं, तो यह जरूरी नहीं कि लड़का या जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती हो, है ना?
उपरोक्त 4 कारणों के अलावा, गर्भावस्था के दौरान बार-बार थूकना डेयरी उत्पादों के सेवन के साथ-साथ निगलने की क्रिया में गड़बड़ी, नींद में गड़बड़ी और गर्भवती महिलाओं में खाने के विकारों से भी जुड़ा है। इन स्थितियों पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता है और डॉक्टर द्वारा सावधानीपूर्वक जांच की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक लार पर कैसे काबू पाएं
हालांकि गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक लार आना खतरनाक नहीं है, गर्भवती महिलाएं इस स्थिति का अनुभव करते समय परेशान और असहज महसूस कर सकती हैं। गर्भवती महिलाएं रात में बार-बार जाग सकती हैं क्योंकि उनके मुंह में जमा होने वाली लार से सोना मुश्किल हो जाता है या यहां तक कि गर्भवती महिलाओं का दम घुट जाता है।
अभीइसे दूर करने के लिए, गर्भवती महिलाएं कई तरीके अपना सकती हैं, जैसे:
- आटा या दूध वाले बहुत सारे खाद्य पदार्थ न खाएं क्योंकि यह लार ग्रंथियों को अधिक लार पैदा करने के लिए ट्रिगर कर सकता है।
- गर्भवती महिला के बगल में पीने के पानी की बोतल तैयार करें और अक्सर पानी पिएं ताकि गर्भवती महिला अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहे।
- यदि गर्भवती महिलाओं को मिचली नहीं आती है, तो अधिक लार निगलने से बेहतर है कि गर्भवती महिलाओं को थूकने के लिए बाथरूम में आगे-पीछे जाना पड़े।
- हार्ड कैंडी या चीनी रहित गम चबाने की कोशिश करें। हालांकि यह अतिरिक्त लार को कम नहीं कर सकता है, यह विधि गर्भवती महिलाओं को संचित लार को निगलने में अधिक आरामदायक बना सकती है ताकि उन्हें मिचली न आए।
- यदि लगातार लार निगलने से गर्भवती महिला को मिचली आ रही है और वह उल्टी करना चाहती है, तो अतिरिक्त लार को निकालने के लिए एक छोटा कंटेनर तैयार करें।
गर्भावस्था के दौरान बार-बार थूकने का अनुभव सभी गर्भवती महिलाओं को नहीं होता है। हालाँकि, यह कुछ स्वाभाविक है, कैसे. यदि आप इसका अनुभव करती हैं, तो गर्भवती महिलाओं को शर्मिंदा या बहुत चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि बढ़ती गर्भावधि उम्र के साथ यह स्थिति अपने आप दूर हो सकती है।
हालांकि, अगर बार-बार थूकने के साथ तनाव, भूख में कमी, या भारी वजन घटाने के साथ गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। यह पता लगाने के लिए कि क्या गर्भवती महिला को कोई विकार है जिसे गंभीरता से लेने की आवश्यकता है, एक इतिहास अनुरेखण और परीक्षा की आवश्यकता है।
