वयस्कों में ही नहीं, बच्चों में भी अवसाद हो सकता है। बच्चों में अवसाद कई लक्षणों की विशेषता हो सकता है, जैसे कि उदासी की लगातार भावना, खेलने से इनकार, व्यवहार में बदलाव और यहां तक कि अवसाद भी। बूंद स्कूल में उपलब्धि। बच्चों में अवसाद के लक्षणों और उपचार को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए निम्नलिखित समीक्षाओं को देखें।
बच्चों में अवसाद सामान्य रूप से कार्य करने की उनकी क्षमता को सीमित कर सकता है। यह स्थिति कई कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें से बदमाशी स्कूल में, हिंसा और घर में लगातार झगड़े, यौन शोषण, माता-पिता का तलाक, गलत पालन-पोषण, किसी प्रियजन की मृत्यु। इसके अलावा, बच्चों में अवसाद अन्य मानसिक विकारों के कारण भी हो सकता है, जैसे टॉरेट सिंड्रोम, बच्चों में द्विध्रुवी, आत्मकेंद्रित और एडीएचडी।
बच्चों में अवसाद के सामान्य लक्षण
अक्सर उदास रहने वाले बच्चों की स्थिति पर किसी का ध्यान नहीं जाता। इसका कारण यह है कि बच्चे अपनी भावनाओं को ठीक से व्यक्त नहीं कर पाते हैं। इसलिए माता-पिता को बच्चों की भावनाओं और व्यवहार में बदलाव पर ध्यान देने की जरूरत है।
बच्चों में अवसाद के लक्षणों को शारीरिक लक्षणों और मानसिक लक्षणों में विभाजित किया जा सकता है। यहाँ स्पष्टीकरण है:
शारीरिक लक्षण
बच्चों में अवसाद के कुछ शारीरिक लक्षण जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है, वे हैं बार-बार पेट दर्द, बार-बार सिरदर्द, वजन न बढ़ना या पतला दिखना, भूख कम लगना या तेजी से बढ़ना, थका हुआ दिखना और सोने में परेशानी होना।
मानसिक लक्षण
बच्चों में अवसाद के मानसिक लक्षणों में शामिल हैं:
- नखरे करना आसान हो जाता है, खासकर अगर उसकी आलोचना की जाए।
- उदास या निराश भी महसूस करना।
- स्कूल का काम पूरा करने के लिए अनिच्छुक या असमर्थ।
- अक्सर झूठ।
- शौक या गतिविधियों में रुचि का नुकसान जिसका आप आनंद लेते थे।
- अकेले रहना पसंद करते हैं और अपने साथियों के साथ, यहां तक कि अपने परिवार के साथ भी बातचीत करने या बाहर घूमने के लिए अनिच्छुक हैं।
- ध्यान केंद्रित करना कठिन है।
- अपने आप को चोट पहुँचाने के विचार रखना।
- बहुत दोषी महसूस करना और खुद को बेकार समझना।
- अक्सर बेचैन या चिंतित दिखता है।
बच्चों में अवसाद होने का संदेह हो सकता है यदि ये लक्षण 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहें, और बच्चे की दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करें। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो बच्चों में अवसाद के लक्षण और भी बदतर हो सकते हैं।
डिप्रेस्ड चाइल्ड केयर
यदि बच्चे में ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जिनमें अवसाद होने का संदेह होता है, तो माता-पिता को तुरंत बच्चे को मनोवैज्ञानिक या बाल मनोचिकित्सक के पास ले जाना चाहिए।
यदि किसी बच्चे में अवसाद का निदान किया जाता है, तो उसे उपचार और दवा लेने की आवश्यकता होती है। बच्चों में अवसाद के इलाज के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सहित परामर्श और मनोचिकित्सा।
- थेरेपी खेलें।
- अवसादरोधी दवाओं का प्रशासन।
अवसाद से ग्रस्त बच्चे के लिए अनुशंसित उपचार को अवसाद के लक्षणों की गंभीरता, चिकित्सा के प्रति बच्चे की प्रतिक्रिया और बच्चे की चिकित्सा सत्रों में ठीक से उपस्थित होने की क्षमता के अनुसार समायोजित किया जाएगा।
माता-पिता के समर्थन का महत्व
बच्चों में अवसाद से उबरने की प्रक्रिया के साथ-साथ उनकी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थितियों का समर्थन करने में माता-पिता की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है। माता-पिता को उदास बच्चों का साथ देना चाहिए और उनका साथ देना चाहिए।
परिणाम देखे जाने से पहले अवसाद चिकित्सा में समय लगता है। इसलिए, माता-पिता को धैर्य रखने और उपचार प्रक्रिया के दौरान बच्चों को भावनात्मक समर्थन प्रदान करने की आवश्यकता है।
माता-पिता को यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उनके बच्चे पौष्टिक भोजन करें, पर्याप्त नींद लें, नियमित रूप से व्यायाम करें और अपने शौक पूरा करने के अवसर प्राप्त करें। इससे उनके मूड पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। मजेदार व्यायाम दिनचर्या, जैसे खेलना बैलेंस बाइक, बच्चों की शारीरिक और मानसिक स्थिति को सहारा देने का एक विकल्प हो सकता है।
जब बच्चे उदास होते हैं, तो माता-पिता निश्चित रूप से चिंतित, उदास और निराश भी होंगे। हालांकि, धैर्य रखने और बच्चे की स्थिति को समझने की कोशिश करें, क्योंकि माता-पिता के साथ सकारात्मक संबंध बच्चों को अवसाद पर काबू पाने में बहुत मदद करेंगे।
