तैलीय बाल अक्सर सुस्त, चमकदार और अनियंत्रित दिखते हैं। यह निश्चित रूप से आपको असहज और परेशान महसूस कराता है। हालाँकि, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि तैलीय बालों की शिकायतों से निपटने के लिए कई आसान और प्रभावी तरीके हैं।
खोपड़ी में प्राकृतिक तेल या सीबम होता है जो तेल ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। कभी-कभी, ये ग्रंथियां अति सक्रिय हो जाती हैं, जिससे वे अधिक तेल का उत्पादन करती हैं। नतीजतन, खोपड़ी तैलीय हो जाती है और बाल सुस्त, लंगड़े और प्रबंधित करने में मुश्किल लगते हैं।
तैलीय बालों के कारण
कम से कम तीन कारक हैं जो तैलीय बालों और खोपड़ी का कारण बन सकते हैं, अर्थात्:
हार्मोन
त्वचा और बालों में तेल के उत्पादन को प्रभावित करने वाले हार्मोनों में से एक एंड्रोजन हार्मोन है। कुछ स्थितियों के लिए, शरीर में इस हार्मोन का स्तर बढ़ सकता है, जिससे त्वचा अधिक तेल का उत्पादन कर सकती है।
किशोरों, मासिक धर्म वाली महिलाओं और गर्भवती महिलाओं में उच्च हार्मोन का स्तर हो सकता है।
जेनेटिक कारक
तैलीय बालों को आनुवंशिक रूप से माता-पिता से बच्चों तक पहुँचाया जा सकता है। यदि आपके माता-पिता के बाल तैलीय हैं, तो संभावना है कि आपके बाल भी तैलीय हैं।
चिकित्सा दशाएं
कुछ प्रकार की बीमारियां, जैसे सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, भी तैलीय खोपड़ी और बालों का कारण बन सकती हैं। इस स्थिति के रोगियों को अक्सर रूसी, त्वचा पर लाल धब्बे और त्वचा के छिलने के साथ खुजली की शिकायत भी होती है।
तैलीय बालों पर काबू पाने के टिप्स
तैलीय बाल वाले आप में से किसी के भी स्वस्थ और चमकदार बाल हो सकते हैं। बालों में तेल को कम करने या दूर करने के लिए आप घर पर निम्न में से कुछ टिप्स अपना सकते हैं:
- अपने बालों को दिन में एक से अधिक बार धोने से बचें, क्योंकि इससे आपके बालों और खोपड़ी में ग्रंथियां अधिक तेल का उत्पादन करती हैं। अपने बालों को दिन में कम से कम एक बार धोएं।
- अपने बालों को सुखाए बिना और अतिरिक्त तेल उत्पादन को ट्रिगर किए बिना अपनी खोपड़ी को साफ करने के लिए तैलीय बालों के लिए एक विशेष शैम्पू का उपयोग करें। आप किसी हेयर ब्यूटी एक्सपर्ट या डर्मेटोलॉजिस्ट से भी सलाह ले सकती हैं।
- ऐसे हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जिनमें एलो हो। माना जाता है कि यह पौधा बालों और खोपड़ी पर तेल को कम करने में कारगर होता है, जिससे बाल स्वस्थ, मजबूत, मुलायम और चमकदार बन सकते हैं।
- सेब के सिरके के घोल से बाल धोएं (सेब का सिरका) और पानी। यह समाधान खोपड़ी में पीएच स्तर को संतुलित करने के लिए माना जाता है।
- ग्रीन टी से बालों को धोएं। ग्रीन टी में टैनिन होता है जो खोपड़ी को पोषण देते हुए अतिरिक्त तेल को दूर करने में सक्षम माना जाता है।
इसके अलावा, ऐसी कई चीजें हैं जिनसे आपको बचना चाहिए ताकि आपके तैलीय बालों की स्थिति खराब न हो, जिनमें शामिल हैं:
- बालों की जड़ों में कंडीशनर लगाने से बचें क्योंकि इससे बाल और भी ज्यादा ऑयली हो सकते हैं। बस कंडीशनर को अपने बालों के सिरे पर लगाएं, फिर धो लें।
- ऑयल बेस्ड हेयर केयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचें।
- अपने बालों को बहुत लंबे समय तक ब्रश करने से बचें, क्योंकि यह तेल ग्रंथियों को अधिक तेल पैदा करने के लिए उत्तेजित कर सकता है।
- हेयर स्ट्रेटनर से अपने बालों को बार-बार सीधा करने से बचें। उपकरण का गर्म तापमान बालों में तेल के उत्पादन को गति प्रदान कर सकता है।
- अपने बालों को बार-बार छूने से बचें, क्योंकि जितना अधिक आप अपने बालों को छूते हैं, उतना ही अधिक तेल पैदा होता है।
ऊपर दिए गए कुछ तरीके तैलीय बालों को दूर करने और अपने बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य की देखभाल करने का उपाय हो सकते हैं। इसके अलावा, अगर तैलीय बाल नहीं जाते हैं तो किसी हेयर एक्सपर्ट से सलाह लेना या डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें।
