खेलने में व्यस्त होने के कारण, अचानक छोटी ने शिकायत की "बन, सिर" एआप बीमार हो!" एसइससे पहले कि आप अनुमान लगा लें कि कारण क्या हैउनके, पर आना, पता लगाएं बच्चे के सिरदर्द का कारण क्या हो सकता है?.
सिरदर्द सिर में दर्द की शुरुआत है, यह एक ही क्षेत्र में हो सकता है, यह सिर के सभी हिस्सों में भी हो सकता है। यह दर्द एक पट्टी की तरह, या एक छुरा घोंपने की तरह धड़क रहा हो सकता है, और यह मिनटों, घंटों या दिनों तक भी रह सकता है।
बच्चों में सिरदर्द के कारणों की सूची
वयस्कों की तरह, बच्चों को भी सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। कारण भी अलग-अलग होते हैं, छोटी-छोटी बातों से लेकर, जैसे नींद की कमी, से लेकर गंभीर चीजें, जैसे मस्तिष्क के अंगों में गड़बड़ी। यहाँ बच्चों में सिरदर्द के कुछ सबसे सामान्य कारण दिए गए हैं:
1. घर या स्कूल में दबाव महसूस करना
तनाव और चिंता की भावना बच्चों में सिरदर्द का कारण हो सकती है। यह भावना तब पैदा हो सकती है जब बच्चे को अपने दोस्त से कोई समस्या हो, उदाहरण के लिए लड़ना या शिकार होना बदमाशी. इसके अलावा, शिक्षकों के साथ समस्याएँ, माता-पिता के साथ समस्याएँ, या असंतोषजनक परीक्षण स्कोर भी ट्रिगर हो सकते हैं।
2. नींद की कमी या अनियमित नींद का कार्यक्रम
जब कोई बच्चा सोता है, तो उसके शरीर को आराम करने, क्षतिग्रस्त कोशिकाओं और ऊतकों की मरम्मत करने और विकास प्रक्रिया को अनुकूलित करने का समय मिलेगा। अगर बच्चा नींद से वंचित है, तो पूरी प्रक्रिया बाधित हो जाएगी। बच्चे का शरीर दर्द पैदा करने वाले प्रोटीन भी पैदा करेगा जो सिरदर्द पैदा कर सकता है।
इसलिए, यदि आपके बच्चे को पर्याप्त नींद नहीं आती है और उसे सिरदर्द की शिकायत है, तो उसे आराम करने दें या झपकी लें, और रात में उसे पहले सोने की व्यवस्था करें। आपके बच्चे के पर्याप्त नींद लेने के बाद, सिरदर्द जल्द ही कम हो जाएगा।
3. भूख या निर्जलीकरण
शायद आपको नहीं लगता कि भूख और निर्जलीकरण के कारण आपके बच्चे को सिरदर्द हो सकता है। दरअसल, अक्सर ऐसा ही होता है, आपको पता है.
बच्चे की उम्र के आधार पर बच्चों को कम से कम 3 मुख्य भोजन और 2 स्नैक्स, साथ ही प्रति दिन 1-2 लीटर पानी की आवश्यकता होती है।
जब आप भूखे या निर्जलित होते हैं, तो आपकी रक्त वाहिकाएं आपके सिर की रक्त वाहिकाओं सहित, कस कर संकरी हो सकती हैं। इससे सिरदर्द हो सकता है। इसलिए, यदि आपका बच्चा खाना छोड़ देता है या पर्याप्त नहीं पीता है, तो उसे सिरदर्द हो सकता है।
4. सिर में चोट
सक्रिय रूप से चलने वाले बच्चे गिर सकते हैं या हिट हो सकते हैं, जिससे सिर में चोट लग सकती है, जैसे कि धक्कों या चोट के निशान। सिर में चोट लगने से भी सिरदर्द हो सकता है।
अभीयदि आपका बच्चा गिरने और बहुत जोर से मारने के बाद सिरदर्द की शिकायत करता है, तो आपको उसे तुरंत जांच के लिए डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो सिर की चोटें खतरनाक हो सकती हैं, यहां तक कि घातक भी।
5. संक्रमण
बच्चों में सिरदर्द का सबसे आम कारण सर्दी और फ्लू जैसे छोटे संक्रमण हैं। हालांकि, अधिक गंभीर संक्रमण, जैसे कि मेनिन्जाइटिस, को भी सिरदर्द की विशेषता हो सकती है। इसलिए, आपको उन लक्षणों पर पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है जो आपके बच्चे के सिरदर्द के साथ होते हैं।
अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं यदि उसके सिरदर्द के साथ बुखार, गले में खराश, दस्त या उल्टी जैसी अन्य शिकायतें हैं।
घर पर बच्चों में सिरदर्द का इलाज कैसे करें
आमतौर पर, बच्चों में सिरदर्द गंभीर नहीं होते हैं और पेरासिटामोल जैसे दर्दनिवारक लेने के बाद दूर हो सकते हैं, या आराम करने के बाद अपने आप चले जाते हैं।
बच्चों में सिरदर्द का इलाज करने के लिए आप घर पर निम्नलिखित कुछ सुझाव दे सकते हैं:
- अपने बच्चे को उसके सिर को थोड़ा ऊपर उठाकर लेटाएं, उदाहरण के लिए एक तकिए द्वारा समर्थित। कमरे के वातावरण को काफी अंधेरा और शांत रखने की कोशिश करें, ताकि बच्चा अधिक आराम और आराम महसूस करे।
- अपने नन्हे-मुन्नों के माथे, गर्दन और गर्दन पर ठंडा या गर्म सेंक लगाएं। प्रत्येक क्षेत्र में 20 मिनट के लिए संपीड़ित करें।
- अपने नन्हे-मुन्नों को गर्म पानी से नहलाएं।
- आवश्यक तेलों के साथ बच्चे की गर्दन, मंदिरों, खोपड़ी, सिर के पिछले हिस्से और कंधों की धीरे से मालिश करें।
हालांकि बच्चों में सिरदर्द आम तौर पर ऐसी स्थितियों के कारण होता है जो खतरनाक नहीं हैं और घर पर इलाज किया जा सकता है, माताओं को सिरदर्द को पहचानने की आवश्यकता होती है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है, अर्थात् यदि सिरदर्द बुखार, कठोर गर्दन, विस्मृति और दौरे के साथ होता है।
माताओं को भी अपने बच्चे को डॉक्टर से जांच करानी चाहिए कि क्या उसके सिर दर्द के कारण वह नींद से जागता है या अक्सर होता है, जो कि सप्ताह में 2 बार से अधिक होता है।
