गर्भावस्था के दौरान, बढ़े हुए पेट, वजन बढ़ना, बालों का झड़ना, पैरों में सूजन के अलावा, एक और बदलाव है जो माताओं द्वारा अनुभव किया जा सकता है, अर्थात् काली त्वचा। क्या जन्म देने के बाद काली हुई त्वचा वापस सामान्य हो जाएगी? कामे ओन, उत्तर यहां पाएं, बन।
गर्भावस्था के दौरान त्वचा का काला पड़ना, भले ही आप शायद ही कभी घर से बाहर जाती हों और सूरज के संपर्क में बहुत कम आती हों, ऐसा होना संभव है। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि इसे दूर करने के लिए आप कई तरीके अपना सकते हैं।
क्यों, नरकगर्भावस्था के दौरान काली त्वचा?
चिकित्सा जगत में, गर्भावस्था के दौरान त्वचा के कालेपन का कारण बनने वाली स्थितियों में से एक मेलास्मा है। मेलास्मा अक्सर एक फेस मास्क के आकार जैसा दिखता है, इसलिए इस स्थिति को अक्सर गर्भावस्था मास्क या . के रूप में भी जाना जाता है क्लोस्मा ग्रेविडेरम.
यह स्थिति आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों से शुरू होती है जो शरीर में मेलेनिन उत्पादन को उत्तेजित करती है। मेलेनिन शरीर का प्राकृतिक रंगद्रव्य है जो आंखों, त्वचा और बालों को रंग देता है।
मेलास्मा को नाक, ऊपरी होंठ, माथे, चीकबोन्स, गर्दन, जबड़े, बाहों और सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने वाले अन्य हिस्सों के आसपास गहरे रंग के पैच की उपस्थिति की विशेषता है। अगर आपकी त्वचा लगातार धूप के संपर्क में आती है तो यह स्थिति और खराब हो सकती है।
हालांकि, न केवल चेहरे पर मेलास्मा के रूप में, गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों से उत्पन्न होने वाली त्वचा का काला रंग अन्य क्षेत्रों में भी हो सकता है। आमतौर पर, यह उन क्षेत्रों में होता है जो पहले से काले हो गए हैं, जैसे कि निशान, निपल्स, तिल और शरीर के सिलवटों के क्षेत्र।
गर्भावस्था के दौरान गायब हो सकती है काली त्वचा, कैसे!
गर्भावस्था के दौरान काली त्वचा वास्तव में चिंता की कोई बात नहीं है क्योंकि माँ की त्वचा हमेशा के लिए काली नहीं होगी। जन्म देने के बाद, आमतौर पर त्वचा अपने आप अपने मूल रंग में वापस आ जाएगी।
हालांकि, गर्भावस्था के दौरान डार्क स्किन के जोखिम को कम करने और कम करने के लिए आप कई तरीके अपना सकती हैं, जैसे:
- कम से कम 30 के एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का प्रयोग करें, खासकर जब आप बाहर हों, ताकि आपकी त्वचा सीधी धूप से सुरक्षित रहे।
- बाहरी गतिविधियाँ करते समय लंबे कपड़े और चौड़ी-चौड़ी टोपी पहनना
- रात 10 से 3 बजे तक बाहरी गतिविधियों से बचें, क्योंकि उस समय सूरज की रोशनी तेज होती है जिससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है
- सामग्री से बचें त्वचा की देखभाल जो मेलास्मा को परेशान और खराब कर सकता है, जैसे सोया सामग्री
- टालना वैक्सिंग, क्योंकि इससे मेलास्मा खराब हो सकता है
- उपयोग मेकअप विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए यदि आपको लगता है कि त्वचा पर काले धब्बे का दिखना आपकी उपस्थिति में हस्तक्षेप करता है
अपनी त्वचा की रक्षा और देखभाल करने के अलावा, आपको अपने संपूर्ण स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी नहीं भूलना चाहिए, ठीक है? सुनिश्चित करें कि आप पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाते रहें, पर्याप्त तरल पदार्थ प्राप्त करें, पर्याप्त आराम करें और नियमित रूप से हल्का व्यायाम करें। इस त्वचा की समस्या को दूर करने में मदद के लिए माताएं एलोवेरा जैसे प्राकृतिक अवयवों का भी उपयोग कर सकती हैं।
गर्भावस्था के दौरान डार्क स्किन आमतौर पर चिंता की बात नहीं होती है। हालांकि, शरीर की सिलवटों में त्वचा के रंग में बदलाव के साथ त्वचा की बनावट में बदलाव के साथ मखमल जैसा बनना एकैन्थोसिस नाइग्रिकन्स हो सकता है।
यह स्थिति आमतौर पर मोटापे और गर्भकालीन मधुमेह से जुड़ी होती है जो गर्भावस्था की जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा सकती है। यदि आप इसका अनुभव करती हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं कि आप गर्भावस्था की नियमित जांच कब कर रही हैं।
