इंडोनेशियाई लोग स्क्रैपिंग शब्द के लिए अजनबी नहीं हैं। सर्दी से छुटकारा पाने के लिए वैकल्पिक उपचार पीठ की त्वचा की सतह पर धातु को खुरच कर किया जाता है, जिस पर पहले बाल्सम या तेल लगाया गया हो।
दरअसल, इंडोनेशिया के अलावा, वैकल्पिक चिकित्सा अन्य देशों में भी व्यापक रूप से प्रचलित है, विशेष रूप से एशिया में, जैसे चीन और वियतनाम। चीन में स्क्रैपिंग के रूप में जाना जाता है गुफा शा, जबकि वियतनामी इसे कहते हैं काओ जिओ. इन दोनों का उद्देश्य सर्दी, दर्द और सिरदर्द से छुटकारा पाना है।
स्क्रैपिंग के लाभ लेना
जब शरीर को खुरच दिया जाता है, तो शरीर के जिस हिस्से को खुरच कर निकाला जाता है, उसमें कोमल ऊतकों का संचार उत्तेजित हो जाता है और रक्त प्रवाह सुचारू हो जाता है। इसके अलावा, स्क्रैपिंग को चयापचय में सुधार करने और सूजन को दूर करने में मदद करने के लिए माना जाता है जो अक्सर कुछ बीमारियों को ट्रिगर करता है।
स्क्रैप करने के बाद, स्क्रैप किया गया क्षेत्र खरोंच और लाल रंग में दिखाई देगा (पेटीचिया). शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में क्षेत्र गर्म महसूस होगा, जिससे शरीर अधिक आराम महसूस करेगा। यह विधि अपेक्षाकृत सुरक्षित है क्योंकि कोई हानिकारक दुष्प्रभाव नहीं पाया गया है।
यद्यपि इसके लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, उपलब्ध आंकड़ों से, स्क्रैपिंग न केवल सर्दी को दूर करने में मदद करता है, बल्कि कई बीमारियों के लक्षणों को दूर करने के लिए भी माना जाता है, जैसे:
- गर्दन दर्दगर्दन के दर्द के इलाज में गर्दन के पीछे रखे हीटिंग पैड या पैच की तुलना में स्क्रैपिंग अधिक प्रभावी होते हैं। दवा खरीदने से पहले गर्दन के दर्द से राहत पाने के लिए आप गर्दन को खुरच सकते हैं।
- माइग्रेन सिरदर्द
माइग्रेन का सिरदर्द होने पर आप स्क्रैपिंग कर सकते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि इस पद्धति की प्रभावशीलता बाजार में स्वतंत्र रूप से बेची जाने वाली सिरदर्द दवाओं को लेने से कम प्रभावी नहीं है।
- स्तन सूजनस्तनपान कराने वाली माताओं को अक्सर प्रसव के बाद स्तन वृद्धि का अनुभव होता है। नतीजतन, माताओं को स्तनपान कराने में मुश्किल होगी। इस समस्या को दूर करने में मदद के लिए स्क्रैपिंग काफी कारगर मानी जाती है।
- टौर्टी का सिंड्रोमटौरेटे सिंड्रोम के कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए स्क्रैपिंग को अन्य तरीकों के साथ जोड़ा जा सकता है, जैसे कि एक्यूपंक्चर (चिह्नित करें) चेहरे पर, साथ ही गले और आवाज में गड़बड़ी।
- पेरिमेनोपॉज़ल सिंड्रोमस्क्रैपिंग पेरिमेनोपॉज़ सिंड्रोम के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है, जैसे कि अनिद्रा, चिंता, थकान और दिल की धड़कन।गर्मी लगना) ये लक्षण अक्सर उन महिलाओं में दिखाई देते हैं जो रजोनिवृत्ति के करीब पहुंच रही हैं।
- हेपेटाइटिस बीस्क्रैपिंग हेपेटाइटिस बी के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है, जैसे कि लीवर की सूजन, लीवर को नुकसान, लीवर पर निशान पड़ना और लीवर एंजाइम का स्तर कम होना।
हालांकि सुरक्षित के रूप में वर्गीकृत किया गया है, लेकिन अगर आपको रक्त का थक्का जमने का विकार है या आप रक्त को पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं, तो आपको स्क्रैपिंग से बचना चाहिए। इसी तरह, आप में से उन लोगों के लिए जो अभी-अभी सर्जिकल प्रक्रिया से गुजरे हैं, यह अनुशंसा की जाती है कि वे स्क्रैपिंग न करें। अत्यधिक स्क्रैपिंग करने से भी बचें, क्योंकि इससे चोट लगने का खतरा होता है। सुनिश्चित करें कि आप पहले से साफ धातु का उपयोग करते हैं।
शरीर के लिए विभिन्न लाभों के साथ स्क्रैपिंग करना आसान है। हालांकि, इसकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए और शोध की आवश्यकता है। यदि आपके पास विशेष स्वास्थ्य स्थितियां हैं या स्क्रैपिंग के बाद शिकायतें उत्पन्न होती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
