क्या पुरुष जननांग को पेशाब करने के बाद धोना चाहिए?

पुरुषों को अपने जननांगों के स्वास्थ्य और स्वच्छता को बनाए रखना चाहिए ताकि स्तंभन कार्य, स्खलन, और प्रजनन को बेहतर ढंग से बनाए रखा जा सकता है। पुरुष जननांग के स्वास्थ्य और स्वच्छता को बनाए रखने का एक तरीका यह है कि इसे हर बार पेशाब करने के बाद धो लें।

यद्यपि ऐसा कोई चिकित्सा स्रोत नहीं है जो यह बताता हो कि प्रत्येक पेशाब के बाद लिंग को पानी से धोना चाहिए, फिर भी इस गतिविधि से कुछ लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं। एक उदाहरण जननांगों और अंडरवियर से चिपके अवशिष्ट मूत्र के कारण अप्रिय गंध से बचना है।

इसके अलावा, पेशाब के बाद पुरुष जननांग को पानी से धोने से भी शौचालय या मूत्रालय में मौजूद बैक्टीरिया के लिंग में स्थानांतरण की संभावना कम हो जाती है।

इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि पुरुष प्रत्येक पेशाब के बाद अपने जननांगों को धो लें। यदि आप वास्तव में पेशाब करने के बाद अपने जननांगों को पानी से धोने के अभ्यस्त नहीं हैं, तो भी आपको अपने महत्वपूर्ण अंगों को दिन में कम से कम 1 बार धोना होगा।

जिन जननांगों को आपको साफ करने की जरूरत है वे हैं लिंग, अंडकोश, जननांग अंगों के आसपास के बाल और गुदा क्षेत्र।

ठीक से पेशाब करने के बाद पुरुष जननांगों को कैसे साफ करें

पुरुषों के लिए पेशाब के बाद जननांगों की सफाई में लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए। ऐसे कई चरण हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

सुनिश्चित करें कि पेशाब पूरी तरह से बाहर आ गया है

पुरुषों का मूत्र पथ महिलाओं की तरह सीधा नहीं होता, बल्कि घुमावदार होता है। इसमें मूत्र पैदा करने की क्षमता होती है जो अभी भी मूत्र पथ में बचा हुआ है, भले ही ऐसा लगता है कि आपने पेशाब करना समाप्त कर दिया है (मूत्राशय खाली है)। आमतौर पर, यह अवशिष्ट मूत्र पेशाब करने के कुछ समय बाद बाहर निकलेगा और अंडरवियर को गीला कर देगा।

इससे आपका अंडरवियर गीला हो जाएगा और कीटाणुओं को पनपने में आसानी होगी। इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि पेशाब पूरी तरह से बाहर आ गया है, आप पेशाब करने के बाद लिंग को थोड़ा हिला सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो अंडकोश के पीछे के आधार पर मूत्र पथ को धीरे से दबाएं क्योंकि यह वह जगह है जहां मूत्र अवशेष आमतौर पर रहता है।

हर पेशाब के बाद जननांगों को साफ करें

पेशाब पूरी तरह से निकल जाने के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए लिंग के उद्घाटन को साफ करें कि कोई मूत्र शेष नहीं है। हो सके तो लिंग को पानी से धो लें, नहीं तो गीले टिश्यू का इस्तेमाल करें।

पुरुष यौन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए युक्तियाँ

पेशाब करने के बाद अपने जननांगों को धोने के अलावा, आप जननांग स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए निम्नलिखित आदतों को भी अपना सकते हैं:

1. दिन में कम से कम 1 बार लिंग को पानी से साफ करें। यदि आवश्यक हो तो बिना परफ्यूम के साबुन का प्रयोग करें। एक खतना किए गए लिंग को आमतौर पर साफ करना आसान होता है। हालांकि, एक खतनारहित लिंग पर, लिंग की चमड़ी के पीछे की त्वचा के किनारे को साफ करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। लिंग की चमड़ी को पीछे की ओर खींचे और अंदर की तरफ साबुन और पानी से धो लें। उसके बाद, चमड़ी को उसकी मूल स्थिति में लौटा दें।

2. हर दिन या व्यायाम के बाद अंडरवियर बदलें।

3. लिंग पर पाउडर या डिओडोरेंट का प्रयोग न करें क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है।

4. यौन संचरित संक्रमणों को रोकने के लिए संभोग के दौरान कंडोम का प्रयोग करें। यह महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके एक से अधिक यौन साथी हैं।

5. एचपीवी वायरस (ह्यूमन पैपिलोमावायरस) के संचरण को रोकने के लिए 26 वर्ष की आयु से पहले एचपीवी टीकाकरण करें, जो जननांग मौसा का कारण है।

6. सक्रिय व्यायाम। यदि नियमित रूप से व्यायाम किया जाए तो इरेक्टाइल डिसफंक्शन के जोखिम को कम किया जा सकता है।

7. मादक पेय पदार्थों का सेवन प्रति दिन दो गिलास से अधिक न करें। यदि अत्यधिक, शराब टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकती है।

8. नियमित रूप से जननांगों की स्थिति का स्वयं परीक्षण करें, ताकि यदि जननांगों में गड़बड़ी या परिवर्तन हों तो इनका शीघ्र पता लगाया जा सके।

प्रत्येक पेशाब के बाद जननांगों को पानी से धोने से पुरुष जननांग की सफाई और स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद मिल सकती है। इसलिए, इसे रोजमर्रा की जिंदगी में लागू करने की सिफारिश की जाती है।

यदि आप शिकायतों का अनुभव करते हैं या जननांगों में असामान्यताएं पाते हैं, तो सही जांच और उचित उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।