क्या आपको एक ही समय में जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने में कठिनाई होती है? शांत हो जाओ, कली। यदि आप पहले से ही तरकीब जानते हैं, तो जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराना आसान और आरामदायक हो सकता है, कैसे!
स्तनपान की शुरुआत में माताओं को जुड़वा बच्चों को एक-एक करके स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। लक्ष्य यह देखना था कि क्या वे सीधे स्तन से चूसने में सक्षम हैं, कितनी देर तक और कितनी बार वे चूसते हैं।
यदि आप पहले से ही "लय" जानते हैं, तो आप जुड़वा बच्चों को एक साथ या एक-एक करके स्तनपान कराने के लिए स्वतंत्र हैं।
जुड़वा बच्चों को एक साथ स्तनपान कैसे कराएं
कुछ माताओं को लगता है कि एक ही समय में जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने से समय की बचत होगी और यह अधिक कुशल होगा। फिर भी, दो बच्चों को एक साथ स्तनपान कराना आसान नहीं है, खासकर यदि आपको इसकी आदत नहीं है।
यहाँ कुछ तरीके और स्थितियाँ दी गई हैं जिनसे आप जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने की कोशिश कर सकती हैं:
1. क्रॉस पोजीशन (डबल पालना पकड़)
बैठने की स्थिति में जुड़वा बच्चों को मां के दाएं और बाएं हाथों में तौलें। फिर, जुड़वा बच्चों के पैरों के दो जोड़े को मां के शरीर के सामने ओवरलैप करते हुए रखें। सुनिश्चित करें कि जुड़वा बच्चों के सिर आपके स्तनों के समानांतर हैं और आपके निपल्स तक पहुंच सकते हैं।
2. स्थिति बगल में 2 बैग निचोड़ने जैसी है (डबल क्लच)
सोफे या बिस्तर पर, अपने शरीर के दोनों किनारों पर तकिए रखें, फिर जुड़वा बच्चों को अपने सिर के साथ अपने स्तनों के सामने तकिए पर रखें, जबकि उनके पैर आपकी कमर पर हों और आपकी कांख पर हों।
फिर, अपनी कोहनी का उपयोग करके धीरे से उनके शरीर को निचोड़ें जैसे कि वे अपनी कांख में एक पार्टी बैग दबा रहे हों। प्रत्येक बच्चे के सिर के पीछे अपनी हथेलियाँ रखें और उनके सिर को निप्पल की सीध में रखें।
3. संयोजन स्थिति (पालना-क्लच)
यह स्थिति ऊपर के दो पदों का एक संयोजन है। बच्चों में से एक को बगल में और दूसरे को गोद में रखा गया था।
4. मेंगजुड़वा बच्चों के लिए विशेष स्तनपान तकिए का उपयोग करें
चीजों को आसान बनाने के लिए, आप जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने के लिए एक विशेष तकिए का उपयोग करके उपरोक्त विधियों को कर सकते हैं। यदि आपके पास यह तकिया नहीं है, तो आप एक तौलिया या कंबल को समर्थन के रूप में रोल करके इसके आसपास काम कर सकते हैं। इस तकिए के सहारे, स्तनपान कराने के दौरान आपकी माँ की हरकतें अधिक लचीली और आसान होंगी।
सुनिश्चित करें कि आपका शिशु हर दिन एक अलग स्तन से दूध पीता है। उदाहरण के लिए, आज बड़ा भाई दाहिना स्तन और छोटा भाई बायें स्तन से दूध पिला रहा है, तो अगले दिन बड़ा भाई बायें स्तन से दूध पिला रहा है और छोटा भाई दाहिने स्तन को खिला रहा है।
यह महत्वपूर्ण है ताकि शरीर दोनों स्तनों में समान मात्रा में दूध का उत्पादन करे और दूध नलिकाओं के रुकावट के जोखिम को कम करे, खासकर अगर एक बच्चा दूसरे से ज्यादा दूध पी रहा हो। इसके अलावा, प्रत्येक भोजन में बच्चे की दृष्टि बदलने से, उसकी आँखों को अधिक बार प्रशिक्षित और उत्तेजित किया जाएगा।
मां के दूध की कमी से न डरें
सिद्धांत रूप में, निरंतर आधार पर जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराना बहुत संभव है। माताओं को स्तन के दूध की कमी के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उत्पादित दूध की मात्रा बच्चे की "मांग" के अनुसार होगी। आपका शिशु जितनी बार चूसेगा, आप उतना ही अधिक दूध का उत्पादन करेंगी।
एक साथ दो बच्चों को स्तनपान कराना अपने आप में एक चुनौती है। स्थिति की समस्याओं के अलावा, जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने से भी आपको थकान हो सकती है और निप्पल में दर्द या सूजन का अनुभव हो सकता है।
यदि आपको वास्तव में एक ब्रेक की आवश्यकता है, तो अपने पति या परिवार के अन्य सदस्यों से जुड़वा बच्चों की देखभाल करने या घर के कामों को संभालने के लिए मदद मांगने में संकोच न करें। और यदि आपको अभी भी जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने में कठिनाई होती है, तो बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान सलाहकार से परामर्श करने का प्रयास करें।
