हेडसेट का बार-बार उपयोग करने के ये दुष्प्रभाव हैं

बहुत से लोग अक्सर संगीत का उपयोग करके सुनते हैं हेडसेट. हालाँकि, आपको बार-बार उपयोग के दुष्प्रभावों से सावधान रहने की आवश्यकता है हेडसेट, खासकर अगर सुनाई देने वाली आवाज़ बहुत तेज़ हो। अगर लगातार किया जाए तो यह आदत सुनने की क्षमता को नुकसान पहुंचा सकती है।

हेडसेट है वक्ता या एक छोटा ईयर-माउंटेड लाउडस्पीकर। अपने लैपटॉप से ​​संगीत सुनें और मूवी देखें या डब्ल्यूएल साथ हेडसेट यह मजेदार और अधिक आरामदायक महसूस करता है क्योंकि यह शोर नहीं करता है जो दूसरों को परेशान करता है।

हालांकि, यदि हेडसेट बहुत बार उपयोग किया जाता है, खासकर अगर वॉल्यूम बहुत अधिक है, तो यह वास्तव में श्रवण तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। जब ये तंत्रिका कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो कान के लिए यह मुश्किल होगा या मस्तिष्क को ध्वनि उत्तेजना देने में भी असमर्थ होगा। यह स्थिति आपके लिए ध्वनियाँ सुनना कठिन बना देती है।

अति प्रयोग का खतरा हेडसेट

ध्वनि का स्तर डेसीबल में निर्धारित होता है। सामान्य भाषण ध्वनियों में आमतौर पर लगभग 60 डेसिबल का शोर स्तर होता है। इस बीच, तेज आवाजें जैसे इंजनों की आवाज, भवन निर्माण स्थल पर आवाजें, या संगीत चट्टान लगभग 100-120 डेसिबल तक पहुंच सकता है।

सुनने की क्षमता को बनाए रखने के लिए, आपको सलाह दी जाती है कि आप बहुत तेज़ या शोर वाली आवाज़ें न सुनें। अनुशंसित शोर स्तर की सीमा 85 डेसिबल है, जिसमें अधिकतम एक्सपोजर समय 8 घंटे प्रति दिन है।

जोर से आवाज कई चीजों से आ सकती है, और उनमें से एक के उपयोग के माध्यम से है हेडसेट. अति प्रयोग हेडसेट, विशेष रूप से तेज आवाज में, कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:

tinnitus

टिनिटस एक ऐसी स्थिति है जब आप भिनभिनाहट की आवाज सुनते हैं। कई अध्ययनों के अनुसार, संगीत सुनने की आदत का उपयोग करता है हेडसेट 3 घंटे या उससे अधिक समय तक उच्च मात्रा में ध्वनि के साथ टिनिटस का खतरा बढ़ सकता है।

यदि आप बहुत लंबे समय से या अक्सर तेज आवाजें सुन रहे हैं, तो टिनिटस खराब हो सकता है और आपकी सुनने की क्षमता कम कर सकता है।

श्रवण विकार

तेज आवाज के संपर्क में आने के बाद भी बहरापन हो सकता है, भले ही यह थोड़े समय के लिए ही क्यों न हो। जब आपकी सुनने की क्षमता कम हो जाती है, तो आपको सामान्य रूप से ध्वनियाँ सुनना मुश्किल या असंभव भी लग सकता है।

बहरापन अस्थायी या स्थायी हो सकता है। अस्थायी श्रवण हानि आमतौर पर अल्पकालिक होती है और अपने आप दूर हो जाती है।

हालाँकि, यदि आप बहुत तेज़ संगीत को लंबे समय तक सुनते हैं, विशेष रूप से संगीत के माध्यम से स्थायी सुनवाई हानि हो सकती है हेडसेट.

बहरापन

बार-बार इस्तेमाल करने के साइड इफेक्ट हेडसेट सबसे खतरनाक चीज सुनवाई हानि है। यह स्थिति आमतौर पर धीरे-धीरे होती है और कभी-कभी केवल श्रवण परीक्षणों के माध्यम से ही इसका पता लगाया जाता है।

यदि आप मूवी देखते समय वॉल्यूम बढ़ाना शुरू करते हैं, स्पष्ट रूप से नहीं सुनते हैं, या अन्य लोगों के भाषण को सुनने और समझने में परेशानी होती है, तो आपकी सुनवाई कम हो सकती है या खो सकती है।

यदि आपको पहले से ही बहरापन है, तो आपको अन्य लोगों के साथ संवाद करने या ध्वनियाँ सुनने के लिए श्रवण यंत्र की आवश्यकता हो सकती है।

के साथ संगीत सुनने के लिए युक्तियाँ हेडसेट

संगीत का उपयोग करके सुनें हेडसेट यह निषिद्ध नहीं है, जब तक कि इसे अत्यधिक नहीं किया जाता है। ताकि साइड इफेक्ट का अक्सर इस्तेमाल किया जा सके हेडसेट रोका जा सकता है, आप निम्नलिखित युक्तियों का पालन कर सकते हैं:

• ध्वनि या संगीत की मात्रा समायोजित करें। हम अनुशंसा करते हैं कि वॉल्यूम अधिकतम वॉल्यूम के 60% से अधिक न हो।
• प्रयोग करने से बचें हेडसेट 1 घंटे से अधिक समय तक।
• उपयोग करते समय हर घंटे कम से कम 5 मिनट के लिए अपने कानों को आराम दें हेडसेट 1 घंटे से अधिक।

यदि आप अक्सर उपयोग करते हैं हेडसेट और कुछ शिकायतों का अनुभव करना, जैसे कि कानों में बजना, अक्सर दूसरे व्यक्ति से उसकी कही गई बातों को दोहराने के लिए कहना, टीवी देखते समय और रेडियो सुनते समय वॉल्यूम बढ़ाना, या कान में दर्द महसूस करना, आपको तुरंत अपना कान प्राप्त करना चाहिए एक डॉक्टर द्वारा जाँच की गई।

आपकी सुनने की क्षमता और आपके कानों की स्थिति का आकलन करने के लिए, एक ईएनटी विशेषज्ञ परीक्षाओं की एक श्रृंखला करेगा जिसमें कान की शारीरिक जांच और सहायक परीक्षाएं शामिल हैं, जैसे श्रवण परीक्षण और ऑडियोमेट्री।

यदि परीक्षा के परिणाम बताते हैं कि आपको उपयोग के कारण कान की समस्या है, हेडसेटडॉक्टर आपकी स्थिति के अनुसार उपचार प्रदान करेंगे।