सीओपीडी या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज कई चीजों के कारण हो सकता है। हालांकि, सीओपीडी का मुख्य कारण धूम्रपान है। अब तक, सीओपीडी अभी भी ठीक नहीं हो सका है। इसलिए रोकथाम बहुत जरूरी है।
क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) फेफड़ों की एक बीमारी है जो धीरे-धीरे होती है और समय के साथ खराब होती जाती है। यह स्थिति तब होती है जब फेफड़े या फेफड़ों में वायुमार्ग सूजन, संकुचित या क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।
सीओपीडी फेफड़ों से हवा के प्रवाह को अवरुद्ध कर देता है जिससे पीड़ितों को सांस लेने में कठिनाई होती है। यह बीमारी ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों या महिलाओं को होती है जिन्हें धूम्रपान की आदत होती है।
सीओपीडी के विभिन्न कारण
सीओपीडी के कुछ कारण निम्नलिखित हैं जिन्हें जानना आपके लिए महत्वपूर्ण है:
1. धूम्रपान की आदतें
धूम्रपान, सक्रिय और निष्क्रिय दोनों, सीओपीडी का एक प्रमुख कारण है। यह अनुमान लगाया गया है कि सीओपीडी के लगभग 80-90% मामले धूम्रपान या सेकेंड हैंड धुएं के कारण होते हैं।
जब कोई व्यक्ति सिगरेट के धुएं को अंदर लेता है, तो धुएं में हानिकारक रसायन श्वसन पथ और फेफड़ों की परत में सूजन और सूजन पैदा कर सकते हैं। समय के साथ, यह वायुमार्ग और फेफड़ों को ठीक से काम करने में असमर्थ बना सकता है।
इसके अलावा, सिगरेट का धुआं श्वसन पथ (सिलिया) में बालों की कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे श्वसन पथ में बलगम, रोगाणु, वायरस और हानिकारक कणों को हटाने का उनका कार्य बाधित हो जाता है। यह स्थिति धूम्रपान करने वालों को सीओपीडी के लिए अतिसंवेदनशील होने का कारण बनती है।
2. वायु प्रदूषण
गंदी हवा में सांस लेने की आदत या वायु प्रदूषण के साथ-साथ लंबे समय तक ग्लोबल वार्मिंग के संपर्क में रहने से फेफड़े जल्दी खराब हो सकते हैं, जिससे सीओपीडी हो सकता है।
कई प्रकार के प्रदूषक या वायु प्रदूषक जो सीओपीडी का कारण बन सकते हैं, जिनमें वाहन का धुंआ, कारखाने का धुआँ, धूल, कोयले की राख या जंगल में जलने से धुएं की धुंध, वेल्डिंग के धुएं और सिलिका धूल शामिल हैं।
3. आनुवंशिक कारक
आनुवंशिक विकार भी सीओपीडी का एक कारण हो सकते हैं। यह विकार तब होता है जब सीओपीडी वाले व्यक्ति का शरीर पदार्थों का उत्पादन नहीं कर सकता अल्फा 1-ऐन्टीट्रिप्सिन काफी मात्रा में।
अल्फा 1-ऐन्टीट्रिप्सिन एक प्रोटीन है जो फेफड़ों की रक्षा करने का काम करता है। इस प्रोटीन के बिना, फेफड़े और अधिक आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाएंगे और धुएं और धूल के संपर्क में आने से सूजन हो जाएगी।
एक व्यक्ति जिसके शरीर में कमी है अल्फा 1-ऐन्टीट्रिप्सिन आमतौर पर कम उम्र में सीओपीडी विकसित होगा, खासकर यदि आपको धूम्रपान की आदत है।
4. अस्थमा
कुछ मामलों में, अनुपचारित अस्थमा धीरे-धीरे फेफड़ों को नुकसान पहुंचाएगा, जिससे सीओपीडी हो सकता है। हालांकि, अस्थमा से पीड़ित सभी लोग सीओपीडी विकसित नहीं करेंगे।
सीओपीडी को कैसे रोकें
सीओपीडी को रोकने का मुख्य तरीका कारण से दूर रहना है। न केवल सीओपीडी को रोकने के लिए, ये कदम सीओपीडी को और खराब होने से राहत देने और बनाने में भी मदद कर सकते हैं।
सीओपीडी से खुद को बचाने के लिए, आप कई निवारक कदम उठा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- धूम्रपान बंद करें और हमेशा सिगरेट के धुएं से दूर रहें
- धूल, धुएं, प्रदूषण या अन्य प्रदूषकों के संपर्क में आने से बचें, खासकर यदि आप खराब वायु गुणवत्ता वाले वातावरण में रहते हैं या काम करते हैं
- श्वसन पथ और फेफड़ों के संक्रमण के जोखिम को रोकने और कम करने के लिए फ्लू टीकाकरण और न्यूमोकोकल टीकाकरण से गुजरना
- नियमित रूप से व्यायाम करके, संतुलित पौष्टिक आहार खाकर और पर्याप्त पानी (प्रति दिन लगभग 8 गिलास) पीकर एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें।
सीओपीडी धीरे-धीरे विकसित होता है और अक्सर पीड़ित द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है। इसलिए, यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो सीओपीडी से पीड़ित होने के उच्च जोखिम में हैं, जैसे कि एक सक्रिय धूम्रपान करने वाला, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
श्वसन पथ या फेफड़ों के कार्य में अधिक गंभीर व्यवधान या क्षति को रोकने के लिए ऐसा करना महत्वपूर्ण है।
