अच्छी योनि स्वच्छता बनाए रखने के अलावा, अंडरवियर का उपयोग और देखभाल कैसे करें, इससे आपका ध्यान नहीं हटना चाहिए, ठीक है। इस तरह, योनि स्वास्थ्य हमेशा बना रहेगा और आप उन संक्रमणों से बचेंगे जो योनि पर हमला कर सकते हैं।
योनि महिला प्रजनन अंगों का हिस्सा है जिसका ठीक से इलाज किया जाना चाहिए। कोई गलती न करें, योनि स्वास्थ्य समस्याएं न केवल यौन गतिविधि को प्रभावित करती हैं, बल्कि एक महिला के प्रजनन स्तर को भी प्रभावित करती हैं।
इस कारण से, योनि स्वास्थ्य को ठीक से बनाए रखने की जरूरत है। अभीअंतरंग अंगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक तरीका अंडरवियर का सही तरीके से उपयोग और देखभाल करना है।
महिलाओं की पैंटी के उपयोग और देखभाल के लिए टिप्स
योनि स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अंडरवियर का उपयोग और देखभाल करते समय आपको कई चरणों को जानने की आवश्यकता होती है, अर्थात्:
1. ऐसे पैंट्स का इस्तेमाल करें जो टाइट न हों
क्या आप अभी भी टाइट अंडरवियर पहने हुए हैं? अगर ऐसा है तो आपको सावधान रहने की जरूरत है, यहां! आपको असहज महसूस कराने के अलावा, बहुत टाइट अंडरवियर पहनने से गुदा में बैक्टीरिया का योनि में प्रवेश करना आसान हो जाता है, जिससे योनि में संक्रमण और मूत्र पथ के संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।
इन खतरों से बचने के लिए, सही आकार के अंडरवियर चुनें और इस्तेमाल होने पर आरामदायक हों, हाँ। सुनिश्चित करें कि जब आप चलते हैं तो आपका अंडरवियर आपके जननांगों के खिलाफ बहुत अधिक नहीं रगड़ता है। यदि हां, तो हो सकता है कि आपका अंडरवियर बहुत टाइट हो और उसे बदलने की जरूरत हो।
2. सूती अंडरवियर चुनें
कुछ महिलाएं नायलॉन, पॉलिएस्टर या स्पैन्डेक्स जैसे सिंथेटिक पैंट का चयन नहीं करती हैं, क्योंकि वे अधिक सुंदर शरीर का आकार दिखा सकती हैं। आपको पता होना चाहिए, इन सामग्रियों में पैंट आपके अंतरंग अंगों के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकता है, आपको पता है.
तंग और असुविधाजनक होने के अलावा, सामग्री पसीने को अवशोषित नहीं कर सकती है और इसके नीचे हवा के संचलन को सुचारू नहीं बनाती है। नम अंतरंग अंग बैक्टीरिया और कवक के गुणा करने का एक साधन हो सकते हैं, इस प्रकार आपके योनि संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।
इसके बजाय, आप कपास से बने अंडरवियर का उपयोग कर सकते हैं जो अधिक आरामदायक, मुलायम और हल्का होता है। यह सामग्री अंतरंग अंगों को "साँस लेने" के लिए जगह देती है और पसीने को अच्छी तरह से अवशोषित करने में सक्षम है।
3. नियमित रूप से अंडरवियर बदलें
अंडरवियर बदलने में आलस वास्तव में महिला क्षेत्र की त्वचा में खुजली और जलन पैदा कर सकता है। वास्तव में, यह आदत योनि स्राव और खमीर संक्रमण का अनुभव करने के आपके जोखिम को भी बढ़ा सकती है।
इसलिए, हर बार जब आपका अंडरवियर गीला महसूस होता है, तो आपको इसे बदलने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। महिला क्षेत्र में आपको खुजली और जलन से बचाने के अलावा, नियमित रूप से अपने अंडरवियर को बदलने से महिला क्षेत्र में अप्रिय गंध की उपस्थिति को भी रोका जा सकता है।
4. अपने अंडरवियर को साबुन से धोएं hypoallergenic
अंडरवियर धोने के लिए आपको डिटर्जेंट का इस्तेमाल करना चाहिए hypoallergenic रंगों और इत्र से मुक्त। अंडरवियर को साधारण डिटर्जेंट या कपड़ों के ब्लीच से धोने से योनी क्षेत्र में जलन और एलर्जी का अनुभव होने की आशंका होती है, खासकर संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में।
इसके अलावा, यह सलाह दी जाती है कि बीमार परिवार के सदस्यों के साथ अंडरवियर न मिलाएं, खासकर जो जीवाणु संक्रमण का अनुभव कर रहे हैं।
5. अपने अंडरवियर को आयरन करना न भूलें
इस्त्री करते समय गर्मी किसी भी कीटाणुओं और जीवाणुओं को मारने में मदद कर सकती है जो अभी भी आपके अंडरवियर में फंस सकते हैं। इसलिए, अपने अंडरवियर को धोने के बाद आयरन करना न भूलें, ठीक है?
पैंटी चुनना केवल सुंदर रंग और सुंदर डिजाइन के बारे में नहीं है। आपको सही आकार और सामग्री भी चुननी होगी, ताकि अंडरवियर का उपयोग करने में आसानी हो और योनि का स्वास्थ्य हमेशा बना रहे। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप एक सुरक्षित कपड़े धोने का साबुन चुनते हैं और उपयोग करने से पहले अपने अंडरवियर को इस्त्री करते हैं, ठीक है?
पुराने अंडरवियर से छुटकारा पाना और हर साल इसे एक नए के साथ बदलना एक अच्छा विचार है। आकार और रंग के अलावा जो पहले नहीं हुआ करता था, साफ अंडरवियर जो बहुत लंबे समय तक पहना जाता है, वह भी कीटाणुओं के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है। आपको पता है.
अभी, अपनी योनि के स्वास्थ्य के लिए अच्छे अंडरवियर का उपयोग और देखभाल कैसे करें। यदि योनि स्वास्थ्य के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें, ठीक है?
