यदि आपका साथी चुंबन के लिए अनिच्छुक है, तो तुरंत यह नकारात्मक न सोचें कि उसे आप में कोई दिलचस्पी नहीं है। वह अनुभव कर सकता था फिलेमाफोबिया या चुंबन का भय। जिज्ञासु क्यों कोई चुंबन करने से डर सकता है? आइए, कारणों की पहचान करें और उन्हें कैसे दूर करें।
अपनों के साथ किस करना एक सुखद अनुभव होता है क्योंकि यह रिश्ते को और करीब और अंतरंग बना सकता है। किस करते समय शरीर ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन और सेरोटोनिन हार्मोन छोड़ता है जिससे खुशी का अहसास होता है।
वास्तव में, चुंबन तनाव को कम करने, चिंता को कम करने, रक्तचाप को कम करने और सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
हालांकि लिप किस करने के कई फायदे हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि हर कोई इसका आनंद नहीं ले सकता है। कुछ वास्तव में ऐसा करने से डरते हैं क्योंकि वे चुंबन के भय से ग्रस्त हैं।
किस करने का फोबिया किसी को भी हो सकता है। हालांकि, युवा लोग जो अभी एक रिश्ता शुरू कर रहे हैं, वे इसे अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अनुभवहीन या अनुभवहीन हैं इसलिए चुंबन करते समय गलतियाँ करने से डरते हैं।
फिलेमाफोबिया किशोरावस्था में होने वाले लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं और वयस्कता में प्रवेश करते ही जल्दी गायब हो सकते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, यह स्थिति गंभीर हो सकती है और किसी व्यक्ति की बातचीत करने और रोमांटिक संबंध स्थापित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि जो लोग किस करने से डरते हैं वे आमतौर पर सेक्स करने से भी डरते हैं या प्यार में पड़ने से डरते हैं।
किसिंग फोबिया के संभावित कारण
किस करने का फोबिया आमतौर पर एक और फोबिया के कारण होता है। नीचे कुछ चीजें दी गई हैं जिनके कारण किसी को किस करने का फोबिया हो सकता है:
1. कीटाणुओं का डर
किसिंग फोबिया कीटाणुओं के डर (मिसोफोबिया) के कारण हो सकता है। उन्हें लगता है कि किस करने से बीमारी फैल सकती है। उनमें से कुछ अपने साथी की लार से घृणा भी महसूस करते हैं। यह स्थिति अंततः उन्हें मुंह को चूमने की तुलना में माथे या गाल क्षेत्र को चूमने में अधिक सहज बनाती है।
2. शरीर की दुर्गंध का डर
किस करने के फोबिया का दूसरा कारण ब्रोमिड्रोफोबिया है। ब्रोमिड्रोफोबिया से पीड़ित लोगों को अपने मुंह की गंध का अत्यधिक डर होता है। उन्हें लगता है कि उनके मुंह की गंध चुंबन गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती है, इसलिए वे ऐसा करने से हिचकिचाते हैं, भले ही उन्होंने अपने दांतों को ब्रश किया हो और कई बार माउथवॉश से अपना मुंह धोया हो।
3. छुआ जाने का डर
हालांकि दुर्लभ, जो लोग छूने से डरते हैं, उन्हें चुंबन एक डरावनी चीज भी मिलेगी। चिकित्सकीय रूप से, इस स्थिति को कहा जाता है हेपेफोबिया या थिक्सोफोबिया. यह स्थिति आमतौर पर उन लोगों में होती है जिन्हें मनोवैज्ञानिक आघात होता है या वे हिंसा के शिकार हुए हैं।
4. अंतरंगता या आंतरिक निकटता का डर
कुछ लोग ऐसे होते हैं जो सेक्स करने में तो सहज महसूस करते हैं, लेकिन किस करने में सहज महसूस नहीं करते। उनके मुताबिक, किस करना सेक्स करने से ज्यादा इंटिमेट होता है। इन लोगों को अंतरंग संबंधों में उलझने या दूसरों से प्यार करने का फोबिया हो सकता है।
ताकि अब आप किस करने से न डरें
नियमित रूप से किस करने से इंकार करना आपके साथी को असहज या प्यार न करने का अनुभव करा सकता है, जिससे रिश्ते तनावपूर्ण हो सकते हैं। इसलिए, चुंबन के भय को दूर करने के लिए कई तरीके अपनाए जा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
आप जो डर महसूस करते हैं उसे दबाएं
अगर किसिंग का फोबिया अनुभव की कमी पर आधारित है, तो सही तरीके से किस करने के तरीके के बारे में जानकारी प्राप्त करके डर को दबाएं। जैसे-जैसे समय बीतता है और दूसरे लोगों के साथ प्यार करने का अनुभव बढ़ता जाता है, धीरे-धीरे ये डर कम होता जाता है।
मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से सलाह लें
यदि आपका चुंबन का डर किसी और गंभीर कारण से है, जैसे कि किसी अन्य भय से पीड़ित होना या अतीत में मनोवैज्ञानिक आघात होना, तो इस बारे में मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से बात करना सबसे अच्छा है।
एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक कारणों का पता लगाएगा और उन्हें दूर करने के लिए समाधान ढूंढेगा। आम तौर पर एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक परामर्श या मनोचिकित्सा प्रदान करेगा, जैसे कि फोबिया से निपटने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी।
यदि आप या आपका साथी इस स्थिति का अनुभव करते हैं और इसे स्वयं संभालना मुश्किल लगता है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने में संकोच न करें। उचित हैंडलिंग के साथ, आप और आपका साथी अब बिना किसी डर के प्रेतवाधित हुए चुंबन का आनंद ले सकते हैं।
