माँ और पिताजी चबाने वाली कैंडी के रूप में विटामिन से परिचित हो सकते हैं या चिपचिपा विटामिन. न केवल फार्मेसियों में, यह विटामिन कई सुपरमार्केट में बेचा जाता है जो विभिन्न प्रकार के खाद्य उत्पाद बेचते हैं। लेकिन इसे अपने बच्चे को देने से पहले, आपको पहले इस प्रकार के विटामिन के सकारात्मक और नकारात्मक पक्षों का पता लगाना चाहिए।
चबाने वाली कैंडी के रूप में विटामिन आपके छोटे बच्चे के लिए अधिक आकर्षक हो सकते हैं क्योंकि उनके पास मनमोहक आकार और रंग होते हैं। इसके अलावा, स्वाद भी अपेक्षाकृत मीठा होता है, इसलिए बच्चे को ऐसा लगता है जैसे वह कैंडी खा रहा है।
चबाने वाली कैंडी के आकार में विटामिन के सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष
मूल रूप से, पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए बच्चों के लिए विटामिन की खुराक की हमेशा आवश्यकता नहीं होती है। आमतौर पर बच्चों द्वारा खाए जाने वाले भोजन से मिलने वाला पोषण शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त होता है। लेकिन जिन बच्चों को अतिरिक्त विटामिन की आवश्यकता होती है, उनके लिए चबाने वाली कैंडी के रूप में विटामिन एक विकल्प हो सकता है।
चबाने वाली कैंडी के रूप में विटामिन आमतौर पर उन बच्चों के लिए होते हैं जिन्हें भूख की कमी होती है और विटामिन को ठोस रूप में निगलना मुश्किल होता है।
हालांकि, इस चबाने वाले कैंडी के आकार के विटामिन का एक नकारात्मक पक्ष है जिस पर विचार करने की आवश्यकता है, जिसमें मोटापा और दांतों की सड़न का खतरा बढ़ जाता है। यह अन्य प्रकार के विटामिनों की तुलना में अपेक्षाकृत अधिक चीनी सामग्री के कारण है।
इसके अलावा, चबाने वाली कैंडी के रूप में विटामिन में अन्य प्रकार के विटामिनों की तुलना में कम पोषक तत्व भी हो सकते हैं।
बच्चों के लिए चबाने वाली कैंडी के रूप में सुरक्षित विटामिन का सेवन करने के लिए युक्तियाँ
चबाने वाली कैंडी के रूप में बच्चों सहित बच्चों को विटामिन देना, अत्यधिक नहीं करना चाहिए और बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श से किया जाना चाहिए। 2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए च्युइंग गम के रूप में विटामिन की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि उनमें दम घुटने का खतरा अधिक होता है।
इसके अलावा, चबाने वाली कैंडी के रूप में विटामिन का सेवन करने से पहले निम्नलिखित बातों पर भी विचार करने की आवश्यकता है:
चीनी सामग्री पर ध्यान दें
सुनिश्चित करें कि माता-पिता चबाने वाले विटामिन चुनते हैं जिनमें कम चीनी सामग्री होती है और इसमें कृत्रिम रंग नहीं होता है। यह बच्चों के दांतों को खराब होने से बचाने के लिए उपयोगी है। चबाने वाले विटामिन लेने के बाद अपने बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने के लिए आमंत्रित करना न भूलें।
खुराक के अनुसार विटामिन दें
चबाने वाले विटामिन का स्वादिष्ट स्वाद बच्चों को उनका सेवन जारी रखने के लिए प्रेरित करता है। हालांकि, माता-पिता को निर्धारित खुराक के अनुसार चबाने वाले विटामिन देना चाहिए। आमतौर पर चबाने वाले विटामिन का सेवन दिन में केवल एक बार करना चाहिए। अपने नन्हे-मुन्नों को चबाने वाले विटामिनों को कैंडी की तरह न समझने दें और उनका अत्यधिक मात्रा में सेवन न करें।
बच्चों की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करें
एक और बात जो कम महत्वपूर्ण नहीं है वह यह है कि हमेशा सुनिश्चित करें कि बच्चों की पोषण संबंधी ज़रूरतें पूरी हों। माता-पिता आयरन, कैल्शियम, और अन्य पोषक तत्वों की ज़रूरतों को पूरा कर सकते हैं जो बच्चों को पौष्टिक भोजन, या डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित अन्य प्रकार के विटामिन सप्लीमेंट देकर चबाए गए विटामिन में नहीं हैं।
बच्चों के लिए अन्य विटामिन की खुराक की तरह, माँ और पिताजी को चबाने वाली कैंडी के रूप में विटामिन की खुराक पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इस विटामिन को कोई साधारण कैंडी न समझें।
चबाने वाली कैंडी के रूप में विटामिन सहित बच्चों को विटामिन देने से पहले माता और पिता को भी बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
