दुनिया में बच्चे के जन्म से लेकर छह महीने की उम्र तक विशेष स्तनपान दिया जाता है। उस समय के दौरान, केवल देने की अनुशंसा की जाती है कठपुतली स्तन का दूध, बिना किसी अतिरिक्त सेवन के। क्यों कीअनन्य स्तनपान के कई लाभ हैं वह जो कर सकता है मेंप्राप्त बच्चे द्वारा।
शिशुओं के लिए मां के दूध से बेहतर कोई भोजन नहीं है। शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित दूध में पोषक तत्व होते हैं जो बच्चे के विकास और विकास के लिए महत्वपूर्ण होते हैं, जैसे विटामिन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा। फॉर्मूला दूध की तुलना में रचना को पचाना भी आसान है। इसलिए, जीवन के पहले 6 महीनों में स्तन के दूध को बच्चे का मुख्य भोजन कहा जा सकता है। इस उम्र में बच्चों को पानी या जूस भी नहीं देना चाहिए।
बच्चे के 6 महीने के होने के बाद, उसे पूरक खाद्य पदार्थ दिए जा सकते हैं जिसमें पोषक तत्व जैसे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, साथ ही विटामिन और खनिज शामिल हैं। हालाँकि, स्तनपान अभी भी 2 वर्ष की आयु तक जारी रखा जा सकता है।
अनन्य स्तनपान के 13 लाभ
केवल शिशुओं के लिए ही नहीं, केवल स्तनपान कराने से माताओं को भी लाभ मिलता है। यहां 13 लाभ दिए गए हैं जो आपके नन्हे-मुन्नों को केवल स्तनपान से मिल सकते हैं:
1. बच्चे का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। 2. अपने नन्हे-मुन्नों को बनाएं स्मार्ट 3. आदर्श शरीर का वजन। 4. बच्चे की हड्डियां मजबूत होती हैं। 5. भरपूर मात्रा में कोलेस्ट्रॉल प्राप्त करें। 6. अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के जोखिम को कम करें (एसआईडीएस)। 7. मजबूत एचमाँ और बच्चे का रिश्ता. 8. बॉडी स्लिमर तेज। 9. प्राकृतिक जन्म नियंत्रण। 10. तनाव कम करें. 11. रक्तस्राव कम करें। 12. कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। 13. पैसे बचाएं. केवल स्तनपान के दौरान, आपको फार्मूला दूध खरीदने के लिए पैसे खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। इससे आपका मासिक खर्च बच सकता है। उपरोक्त विभिन्न लाभों के अलावा, स्तन के दूध का उपयोग शिशुओं को नहलाने के लिए भी किया जा सकता है। शोध साबित करते हैं कि स्तनपान बच्चे की त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। स्तनपान के दौरान, आपको शरीर में प्रवेश करने वाले सेवन (विटामिन और खनिजों सहित) को बनाए रखने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह आशंका है कि ये सेवन स्तन के दूध को प्रभावित कर सकते हैं और आपके बच्चे पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं, उदाहरण के लिए एलर्जी। जब आप स्तनपान करा रही हों तो एक स्वस्थ आहार अपनाने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, उदाहरण के लिए सब्जियां, फल, लीन मीट, फाइबर खाद्य पदार्थ, दूध और बहुत सारा पानी पीने से। आपको यह भी जानने की जरूरत है कि स्तनपान को ठीक से कैसे किया जाए ताकि स्तनपान की प्रक्रिया सुचारू रूप से चल सके। दुर्भाग्य से, विशेष स्तनपान कार्यक्रम उन महिलाओं के लिए उपलब्ध नहीं है जो कैंसर के लिए कीमोथेरेपी से गुजर रही हैं, तपेदिक है, कुछ दवाएं ले रही हैं, दवा उपयोगकर्ता हैं, या एचआईवी है। यदि आप दूध उत्पादन से संबंधित समस्याओं का अनुभव करते हैं, जैसे कम दूध उत्पादन या स्तन दूध की अपर्याप्त मात्रा, तो आप आगे की जांच और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं या स्तन दूध दान करने पर विचार कर सकते हैं। जिन शिशुओं को स्तनपान नहीं कराया जा सकता है, उनके लिए अन्य प्रकार का दूध, जैसे फॉर्मूला या सोया दूध, स्तन के दूध के विकल्प के रूप में एक विकल्प हो सकता है।
