यह गर्भावस्था के दौरान खराब पोषण का प्रभाव है

गर्भावस्था के दौरान कुपोषण हो सकता है। इस स्थिति को रोका जाना चाहिए। इसका कारण यह है कि गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य को खराब करने के अलावा, गर्भावस्था के दौरान खराब पोषण से भ्रूण के स्वास्थ्य और विकास को भी खतरा होता है।

गर्भवती महिलाओं, पोषण संबंधी जरूरतों पर ध्यान देने में लापरवाही गर्भावस्था के दौरान कुपोषण का कारण बन सकती है। आपको पता है. इसलिए, गर्भावस्था के दौरान पोषण के सेवन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यह गर्भवती महिलाओं और उनके भ्रूण के स्वस्थ रहने को सुनिश्चित करने के मुख्य चरणों में से एक है।

न केवल एक अस्वास्थ्यकर आहार के कारण, गर्भावस्था के दौरान कुपोषण की समस्या अन्य कारकों के कारण भी हो सकती है, जैसे कि हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम, खाने के विकार और गर्भवती महिलाओं में पोषक तत्वों का बिगड़ा हुआ अवशोषण।

गर्भावस्था के दौरान कुपोषण के विभिन्न प्रभाव

कुपोषण एक ऐसी स्थिति है जब शरीर में कैलोरी और प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, खनिज और विटामिन जैसे विभिन्न महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी होती है। इन पोषक तत्वों के सेवन की कमी से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने का खतरा हो सकता है।

यहाँ गर्भावस्था के दौरान खराब पोषण के कुछ प्रभाव दिए गए हैं जिन्हें गर्भवती महिलाओं को जानना आवश्यक है:

1. बच्चों में फटे होंठ

गर्भावस्था के दौरान विटामिन बी के सेवन की कमी, विशेष रूप से विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) और फोलेट (विटामिन बी 9), होंठ के ऊतकों और बच्चे के मौखिक गुहा के ऊपरी हिस्से के निर्माण में समस्या पैदा कर सकते हैं।

इसका परिणाम यह होता है कि बच्चे का जन्म कटे होंठ या होंठ और तालू के साथ होता है जो पूरी तरह से बंद नहीं होते हैं।

2. भ्रूण में तंत्रिका ट्यूब दोष

फोलेट एक प्रकार का विटामिन है जो महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान चाहिए होता है। पर्याप्त फोलेट सेवन के बिना, भ्रूण को न्यूरल ट्यूब दोष होने का खतरा होता है, जैसे: अभिमस्तिष्कता और स्पाइना बिफिडा.

इसलिए, गर्भवती महिलाओं को प्रति दिन 600 माइक्रोग्राम तक फोलेट का सेवन पूरा करने की सलाह दी जाती है। गर्भवती महिलाओं को यह विटामिन फोलेट और गर्भावस्था की खुराक वाले खाद्य पदार्थ खाने से मिल सकता है।

3. शिशुओं में जन्मजात हृदय रोग

गर्भावस्था के दौरान खराब पोषण भ्रूण में जन्मजात हृदय रोग के जोखिम को भी बढ़ा सकता है। यह रोग आमतौर पर तब होता है जब गर्भवती महिलाओं में आयरन सहित प्रोटीन, विटामिन और खनिजों की कमी होती है।

कुपोषण के अलावा, भ्रूण में जन्मजात हृदय रोग अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है, जैसे आनुवंशिकता या आनुवंशिकी, गर्भावस्था में उम्र, और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, जिसमें धूम्रपान या मादक पेय का सेवन शामिल है।

4. gastroschisis बच्चे पर

गर्भवती महिलाएं जो कुपोषित हैं, खासकर अगर धूम्रपान की आदतों के साथ और अक्सर मादक पेय पदार्थों का सेवन करती हैं, तो भी इस स्थिति के साथ बच्चों को जन्म देने का उच्च जोखिम होता है। gastroschisis.

यह एक जन्मजात असामान्यता है जिसके कारण बच्चे के पेट की दीवार में एक गैप या छेद बन जाता है, जिससे उसमें मौजूद अंग, जैसे पेट और आंत, छेद से बाहर आ सकते हैं।

5. जन्म के समय कम वजन

गर्भावस्था के दौरान कुपोषण भी माताओं को कम वजन वाले बच्चों को जन्म देने का कारण बन सकता है। वास्तव में, समय से पहले जन्म देने का जोखिम भी बढ़ जाएगा।

6. जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म

आयोडीन गर्भवती महिलाओं सहित सभी के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण खनिजों में से एक है। गर्भावस्था के दौरान आयोडीन के सेवन की कमी से बच्चे को जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म नामक एक थायरॉयड रोग के साथ पैदा हो सकता है।

यह रोग भ्रूण को जन्म के बाद विकास संबंधी विकारों और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे जन्मजात हृदय दोष, एनीमिया और हाइपोथर्मिया का अनुभव करने का कारण बन सकता है।

7. गर्भपात

गर्भपात भी एक ऐसी समस्या है जो खराब पोषण की स्थिति वाली गर्भवती महिलाओं के लिए उच्च जोखिम में है। इतना ही नहीं, गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव किए गए खराब पोषण से गर्भ में भ्रूण की मृत्यु भी हो सकती है।

यह आमतौर पर प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, स्वस्थ वसा जैसे ओमेगा -3 एस, और विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिजों, जैसे फोलिक एसिड और आयरन की कमी से जुड़ा होता है।

इसके अलावा, पोषण की कमी गर्भवती महिलाओं के शरीर के स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल सकती है। कुपोषित माताओं को एनीमिया, प्रसवोत्तर रक्तस्राव, अवसाद और गर्भावस्था की विभिन्न जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम होता है।

गर्भावस्था के दौरान कुपोषण के विभिन्न प्रभावों को रोकने के लिए गर्भवती महिलाओं को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों का सेवन करना जरूरी है। यह पोषक तत्वों से संतुलित आहार चुनकर और डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार पोषक तत्वों की खुराक या प्रसव पूर्व विटामिन ले कर किया जा सकता है।

यह विभिन्न प्रकार की महत्वपूर्ण जानकारी है जो गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दौरान कुपोषण के प्रभाव के बारे में जानना महत्वपूर्ण है। यदि इस दौरान गर्भवती महिलाओं को पौष्टिक भोजन करने की आदत नहीं होती है, तो अब से स्वस्थ भोजन खाने की आदत डालने की कोशिश करें, ठीक है?

गर्भवती महिलाओं को भी नियमित रूप से डॉक्टर या दाई से गर्भ की स्थिति की जांच करानी चाहिए। जब परामर्श किया जाता है, तो गर्भवती महिलाएं पौष्टिक खाद्य पदार्थों के प्रकार और गर्भावस्था के पूरक आहार के बारे में सलाह मांग सकती हैं, जिनका सेवन किया जाना चाहिए।