Busui सुशी या कच्ची मछली के लिए तरस रहा है, लेकिन फिर भी सुरक्षा के बारे में अनिश्चित है? चिंता मत करो, बसुई। स्तनपान करते समय सुशी खाने की सुरक्षा के बारे में तथ्य यहां देखें।
स्तनपान करते समय सुशी या कच्ची मछली खाने के बारे में चिंताएँ पैदा हो सकती हैं क्योंकि बुसुई को डर है कि स्तन के दूध की गुणवत्ता भी प्रभावित होगी। यह सच हो सकता है। हालांकि, जब तक इसका ठीक से सेवन किया जाता है, तब तक सुशी या कच्ची मछली का सेवन नर्सिंग माताओं द्वारा किया जा सकता है। कैसे.
स्तनपान के दौरान कच्ची सुशी या मछली के सेवन की सुरक्षा
शोध के अनुसार, स्तनपान के दौरान सुशी खाने से शिशु को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का अनुभव नहीं होता है। हालांकि, कुछ स्तनपान कराने वाली माताओं को कच्ची सुशी या मछली खाने के बाद विषाक्तता का अनुभव हो सकता है।
सुशी या कच्ची मछली खाने के बाद फूड पॉइज़निंग हो सकती है यदि बसुई सुशी के लिए बनाई गई मछली के प्रकार को चुनने में चौकस नहीं है। मछली से सुशी जिसमें उच्च पारा होता है, जैसे ट्यूना, मैकेरल, मार्लिन, रेड स्नैपर, ग्रूपर, और माही-माही मछली, विषाक्तता पैदा करने के जोखिम के कारण गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं और बच्चों से बचा जाना चाहिए।
इसके अलावा, सुशी खाने के बाद जहर तब भी हो सकता है जब कच्ची सुशी या मछली बैक्टीरिया और परजीवियों से दूषित हो, जैसे कि साल्मोनेला, विब्रियो, या लिस्टेरिया, अस्वच्छ प्रसंस्करण और परोसने के तरीकों के कारण।
मछली के प्रकार और प्रसंस्करण प्रक्रिया पर ध्यान देने के अलावा, बसुई को सुशी या कच्ची मछली का सेवन करने से पहले अपने हाथ धोने की भी सलाह दी जाती है। यह शरीर में कीटाणुओं के प्रवेश को रोकने के लिए किया जाता है।
अंत में, स्तनपान करते समय सुशी या कच्ची मछली एक बार खाना ठीक है कैसे, बसुई। वास्तव में, मछली के सेवन की वास्तव में सिफारिश की जाती है क्योंकि इसमें बुसुई और स्तनपान कराने वाले लिटिल वन के लिए आवश्यक विभिन्न पोषक तत्व होते हैं। हालांकि, विषाक्तता से बचने के लिए मछली के प्रकार और उसके प्रसंस्करण पर ध्यान दें।
अगर सुशी या कच्ची मछली खाने के बाद बसुई को मतली और उल्टी, दस्त, पेट दर्द, खुजली, या अन्य शिकायतें होती हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
