विकास विकारों का अनुभव करने वाले बच्चे के विभिन्न लक्षणों को पहचानना माता-पिता को समझना चाहिए। एक दिखाई देने वाला संकेत यह है कि आपके नन्हे-मुन्नों का वजन है तन पर्याप्त नहीं। अगर आपका छोटा बच्चा पतला है, तो आप अनुशंसित ध्यान रहे। कारण यह है कि कम वजन होने के कई कारण और कारण होते हैं, जैसे आनुवंशिक कारक, पोषक तत्वों की कमी और कुछ चिकित्सीय स्थितियां।
इंडोनेशिया में कम वजन वाले बच्चों की व्यापकता
2016 में इंडोनेशिया गणराज्य के स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के आधार पर, लगभग 8.9 प्रतिशत बच्चे सामान्य वजन (पतले) से कम थे और लगभग 3.7 प्रतिशत बच्चे बहुत पतले वर्ग में आते थे।
कम वजन होने के बारे में जागरूक होने के लिए बच्चों को नियमित रूप से अपना वजन वजन करने की जरूरत है, यानी नवजात की उम्र से लेकर 5 साल तक। इंडोनेशियाई स्वास्थ्य मंत्रालय से जारी किए गए लिटिल वन के लिए एक सामान्य वजन संदर्भ है, अर्थात् कार्ड टूवर्ड्स हेल्दी (केएमएस)। पुस्केस्मास और पोसयांडु के स्वास्थ्य कार्यकर्ता नन्हे-मुन्नों का वजन तौलेंगे।
यदि तौलने के बाद केएमएस परिणाम दिखाते हैं कि बच्चे का वजन काली रेखा और लाल रेखा के बीच के क्षेत्र में है (जेड स्कोर -3 एसडी से <-2एसडी के बीच है), तो मां को सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इसका मतलब है कि बच्चे का वजन सामान्य से कम है, जिसका इलाज न करने पर बच्चा कुपोषित हो सकता है।
यह असामान्य रूप से पतला है
कुपोषण या कुपोषण दुनिया भर में पाई जाने वाली एक सामान्य पोषण संबंधी समस्या है। डब्ल्यूएचओ या विश्व स्वास्थ्य एजेंसी का अनुमान है कि विकासशील देशों में रहने वाले लगभग 181.9 मिलियन या 32 प्रतिशत बच्चे कुपोषित या भूखे हैं, और इन क्षेत्रों में 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों की मृत्यु के लगभग 5 मिलियन मामले कुपोषण के कारण होते हैं।
आपके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे का वजन कम क्यों है। ऐसी कई चीजें हैं जो आपके बच्चे का वजन कम कर सकती हैं:कम वजन), समेत:
- जेनेटिक कारक।
- पोषण का अभाव।
भोजन आपके बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक ऊर्जा और पोषक तत्व प्रदान करता है। यदि आपके बच्चे को प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज सहित पर्याप्त कैलोरी और पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, तो वह कुपोषित हो सकता है।
- कुछ चिकित्सीय स्थितियां:
- इंफेक्शन हो गया है।
- आंतों, हृदय, हार्मोन, फेफड़े और लीवर की समस्या।
- सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले बच्चे जिन्हें पोषक तत्वों को अवशोषित करने में कठिनाई होती है। यह रोग अग्न्याशय पर हमला करता है, पाचन के लिए आवश्यक एंजाइमों के उत्पादन के लिए जिम्मेदार अंग।
पतले शरीर के अलावा, अन्य लक्षण जो यह पता लगाने के लिए देखे जा सकते हैं कि आपका बच्चा कम वजन का है, छोटी की पसलियाँ हैं जो स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं जब आप उसे नहलाते हैं, कपड़ों का आकार जो कुछ समय के बाद नहीं बढ़ता है महीने, उसके शरीर का वजन जो बढ़ता नहीं है, और बीमारी का शिकार होता है।
अपने नन्हे-मुन्नों का वजन बढ़ाने के लिए करें ये काम
लिटिल वन में कम वजन कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे हल्के में लिया जा सके। माताओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने छोटों के स्वास्थ्य की स्थिति की नियमित जांच निकटतम पुस्केस्मा या पोसयांडु में करें। यदि आपके बच्चे का वजन लगातार दो नियमित जांचों के दौरान नहीं बढ़ता है, तो तुरंत अपने बच्चे को आगे की जांच के लिए नजदीकी स्वास्थ्य कार्यकर्ता के पास ले जाएं।
6 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए, स्तन का दूध सेवन का मुख्य स्रोत है। यदि इस उम्र में कम वजन होता है, जहां बच्चा अभी भी स्तन के दूध का सेवन कर रहा है, तो इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
इस बीच, 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, जिनका वजन कम है, इनमें से कुछ तरीके आपके नन्हे-मुन्नों को वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं:
- अपने नन्हे-मुन्नों को वसायुक्त भोजन करने दें, जिनमें अच्छे वसा होते हैं। आप ब्रेड को मक्खन लगा सकते हैं, पास्ता के ऊपर कसा हुआ पनीर डाल सकते हैं, सैंडविच में मेयोनेज़ डाल सकते हैं, या यदि वह 4 साल या उससे अधिक उम्र की है, तो आप उसके लिए पीनट बटर मिला सकते हैं।
- पनीर, पीनट बटर पटाखे, मांस, या दही जैसे अपने छोटे से एक उच्च कैलोरी स्नैक्स दें।
- पानी की जगह दूध से सूप बना लें। दूध से सूप बनाना आपके बच्चे की कैलोरी की मात्रा बढ़ाने में भूमिका निभाता है।
- भोजन के बीच नाश्ते के रूप में केला और एवोकाडो का सेवन करें।
- एक दिन में कम से कम पांच सर्विंग फलों और सब्जियों का सेवन करें।
- दुबला प्रोटीन चुनें। जैसे नट्स, मछली, अंडे और अन्य प्रोटीन स्रोत।
इसके अलावा, आप उसे कैलोरी और पोषक तत्वों के साथ दूध के रूप में अतिरिक्त सेवन भी दे सकते हैं जो विशेष रूप से कुपोषण के इस मामले को रोकने और इलाज के लिए तैयार किए गए हैं।
भले ही आप अपने बच्चे का वजन बढ़ाना चाहते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उसे हर तरह का सेवन देने के लिए स्वतंत्र हैं। उच्च कैलोरी का सेवन न करें जो स्वस्थ नहीं है, जैसे कि मीठा पेय, कैंडी, या केक, क्योंकि इन पेय और खाद्य पदार्थों में अच्छा पोषण मूल्य नहीं होता है।
यदि आपने ऊपर दिए गए कुछ तरीकों को लागू किया है, लेकिन आपके बच्चे का शरीर अभी भी पतला है और कुछ लक्षणों का अनुभव कर रहा है कम वजन, यह एक अच्छा विचार है कि आप अपने शिशु की स्थिति के बारे में तुरंत किसी बाल रोग विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें।
