हृदय रोग या रोग जो हृदय और रक्त वाहिकाओं पर हमला करते हैं, आमतौर पर रक्त वाहिकाओं के संकुचित होने, हृदय ताल गड़बड़ी या जन्मजात हृदय दोष के कारण होते हैं। लेकिन इसके अलावा मसूढ़ों और दांतों की बीमारी से भी यह खतरनाक बीमारी हो सकती है.
चिकित्सा विशेषज्ञों ने लंबे समय से मसूड़े की बीमारी और हृदय रोग के बीच संबंधों का अध्ययन किया है। कई अध्ययनों से, यह पाया गया कि मसूड़े की बीमारी, जैसे कि मसूड़े की सूजन या पीरियोडोंटाइटिस, और अनुचित दंत सफाई की आदतें हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
मसूड़े की बीमारी से हृदय रोग का खतरा कैसे बढ़ जाता है?
मसूड़ों की बीमारी से मसूड़ों में सूजन और सूजन हो सकती है। यह स्थिति आमतौर पर एक जीवाणु संक्रमण के कारण होती है। यदि ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो मसूड़ों में पाए जाने वाले बैक्टीरिया हृदय की रक्त वाहिकाओं में फैल सकते हैं, जिससे रक्त वाहिकाओं में सूजन आ जाती है।
यह स्थिति एथेरोस्क्लेरोसिस नामक रक्त वाहिकाओं के प्लाक और संकुचन को ट्रिगर कर सकती है। जब यह हृदय और मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में होता है, तो यह सूजन हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकती है।
इसके अलावा, सूजन और बैक्टीरिया के मसूड़ों से हृदय तक फैलने से भी हृदय वाल्व रोग हो सकता है।
इसलिए, यदि आप मसूड़ों की बीमारी के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि सूजन, मसूड़ों से खून आना, लगातार खराब सांस, चबाने पर दर्द, ढीले और संवेदनशील दांत, या मसूड़े आपके दांतों के मुकुट को ढंकते हैं, तो तुरंत एक दंत चिकित्सक के पास इलाज के लिए जाएं।
स्वस्थ मसूड़े और मुंह बनाए रखना
दांतों और मसूढ़ों की बीमारी से बचने के लिए न केवल स्वस्थ दांत और मुंह बनाए रखना महत्वपूर्ण है, बल्कि हृदय रोग सहित अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी रोकना है।
आप अपने मसूढ़ों और मुंह को साफ रखने के लिए कई स्वस्थ आदतें अपना सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अपने दांतों को दिन में दो बार नियमित रूप से ब्रश करें, जिसमें टूथपेस्ट शामिल हो फ्लोराइड.
- डेंटल फ्लॉस से दांतों के बीच साफ करेंलोमक), कम से कम दिन में एक बार।
- माउथवॉश का उपयोग करना (माउथवॉश) दांतों की समस्या पैदा करने वाले कीटाणुओं को कम करने और अपनी सांसों को ताजा रखने के लिए।
- अपने दांतों और मसूड़ों की नियमित रूप से दंत चिकित्सक से जांच कराएं, कम से कम हर 6 महीने में।
अपने मसूड़ों और मुंह को साफ रखने के अलावा, हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए, आपको धूम्रपान छोड़ने, शराब का सेवन कम करने, नियमित रूप से व्यायाम करने और एक आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखते हुए एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की भी आवश्यकता है।
