एक स्वस्थ बच्चे की विशेषताओं को पहचानना

आम तौर पर मूल्यांकन स्वस्थ बच्चे अपने वजन के आधार पर देखते हैं। हालाँकि, शिशुओं में वजन बढ़ना नहीं हैलाहोस्वस्थ बच्चे की स्थिति का एकमात्र बेंचमार्क। ऐसे और भी कई संकेत हैं, जिन्हें पहचानना आपके लिए एक स्वस्थ बच्चे के संकेत के रूप में महत्वपूर्ण है।

एक मोटा बच्चा प्यारा दिखता है, और अक्सर एक स्वस्थ बच्चे के लिए बेंचमार्क होता है, लेकिन जरूरी नहीं कि ऐसा ही हो। एक स्वस्थ बच्चे की स्थिति को विभिन्न तरीकों से मापा जा सकता है। बच्चे के वजन बढ़ने से लेकर अन्य लोगों के साथ बातचीत करने के सामाजिक कौशल तक। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या बच्चा अच्छे स्वास्थ्य में है, बच्चे की स्थिति पर विभिन्न पक्षों से विचार करने की आवश्यकता है।

लक्षणों को आसानी से पहचानें

स्वस्थ बच्चे की विशेषताओं को पहचानने के लिए आप निम्नलिखित तरीके अपना सकते हैं:

• वजन बढ़ने का अनुभव

वजन बढ़ना इस बात का संकेत है कि बच्चा स्वस्थ हो रहा है। धीरे-धीरे बच्चे का वजन उम्र के साथ बढ़ता रहेगा। वजन बढ़ने की जानकारी सहित, वृद्धि और विकास को ठीक से जानने के लिए आपको नियमित रूप से डॉक्टर से अपने स्वास्थ्य की जांच करनी चाहिए। जन्म से लेकर 6 महीने की उम्र तक, बच्चे का अपेक्षित वजन प्रति सप्ताह 150-200 ग्राम और 6-12 महीने की उम्र के शिशुओं के लिए प्रति सप्ताह 85-140 ग्राम होता है।

• शांत रहें जब आप अपने माता-पिता के पास हों

नवजात शिशुओं के रोने की तीव्रता अक्सर होती है, क्योंकि रोना बच्चों के लिए संचार का सबसे आसान तरीका है। जब बच्चा रोता है, तो उसे कोमल स्पर्श दें और बच्चे को ऐसे बात करने के लिए आमंत्रित करें जैसे वह गर्भ में था। यह बच्चे को यह जानकर शांत महसूस करा सकता है कि आप उसके पास हैं। जब आप पास होते हैं तो बच्चे का रवैया शांत होने लगता है, यह भी संकेत हो सकता है कि बच्चा स्वस्थ है क्योंकि उसका भावनात्मक विकास अच्छी तरह से हो रहा है।

• उसके आसपास की दुनिया में दिलचस्पी है

जब एक नया बच्चा पैदा होता है, तो कम से कम 16 घंटे का समय केवल सोने में और हर 2 घंटे में स्तनपान के लिए व्यतीत होता है। उम्र के साथ यह आदत बदलेगी। 1 महीने की उम्र में प्रवेश करते ही, बच्चे अक्सर जागना शुरू कर देते हैं और अपने आस-पास की चीज़ों में दिलचस्पी लेने लगते हैं। वह शांत दिखेगा और आपके द्वारा पकड़े हुए चेहरे या वस्तु पर ध्यान देना शुरू कर देगा। वास्तव में, बच्चे नई दुनिया को जानने और उनके द्वारा देखी जाने वाली नई जानकारी को पचाने की कोशिश कर रहे हैं। इस बच्चे की रुचि तब होती है जब आंख की मांसपेशियां नियंत्रित होने लगती हैं और चीजों को अधिक स्पष्ट रूप से देखती हैं।

• सुनाई देने वाली आवाज को सुनना

वास्तव में स्वस्थ बच्चे जन्म से ही सुन सकते हैं, लेकिन उन्हें सुनाई देने वाली आवाजों को छानने में कई सप्ताह लग जाते हैं। जब उसकी सुनने की क्षमता विकसित होने लगेगी, तो शिशु यह चुनना शुरू कर देगा कि कौन सी ध्वनियाँ उसका ध्यान आकर्षित करती हैं और कौन सी नहीं। भाई-बहन या पिता के हँसने की आवाज़ और संगीत की आवाज़, ऐसी आवाज़ें हो सकती हैं जो बच्चे का ध्यान आकर्षित कर सकती हैं। यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा कुछ ध्वनियों पर प्रतिक्रिया कर रहा है और ध्वनि के स्रोत की तलाश कर रहा है, तो यह एक संकेत है कि उसकी सुनवाई ठीक से काम कर रही है।

• अन्य लोगों के साथ बातचीत कर सकते हैं

1 महीने की उम्र के बच्चे पहले से ही दूसरों के साथ आंखों का संपर्क बना सकते हैं, जिसमें आपके द्वारा की जाने वाली कुछ गतिविधियों की नकल करना भी शामिल है। इस स्वस्थ बच्चे की क्षमता का विकास होता रहेगा। फिर 2 महीने की उम्र में बात करने या मजाक करने पर वह मुस्कुराने लगे। 4 महीने की उम्र में बच्चे का विकास हंसी के भाव के साथ प्रतिक्रिया करने की अवस्था में पहुंच जाता है। फिर जब वह 7 महीने का होगा, तो आप पाएंगे कि आपका छोटा बच्चा अन्य बच्चों के साथ बातचीत कर सकता है, जैसे कि किसी चीज को पकड़ना या अन्य बच्चों की आवाज की नकल करना। बच्चा जो भी बातचीत करता है वह इस बात का संकेत है कि बच्चा स्वस्थ है और आसपास के वातावरण की स्थितियों से अधिक परिचित है।

• शिशु अपना वजन खुद पकड़ सकते हैं

1 महीने की उम्र में, आम तौर पर स्वस्थ बच्चे अपना सिर पकड़ सकते हैं, भले ही वह थोड़े समय के लिए ही क्यों न हो। फिर बच्चा 3 महीने का हो जाता है, सिर उठाने की क्षमता विकसित होती रहेगी। जब यह किया जा सकता है, तो बच्चे की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए वास्तव में बढ़ाया जा रहा है। यह अवस्था शिशु के पेट के बल लेटने, लुढ़कने, बैठने और खड़े होने से पहले उसके विकास की अवस्था है।

स्वस्थ शिशुओं में विकास के चरण होते हैं जो उम्र के साथ विकसित होते रहते हैं। माता-पिता के रूप में आपको बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पोषण और उत्तेजना के साथ वृद्धि और विकास के चरण का समर्थन करना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो एक स्वस्थ बच्चे की वृद्धि और विकास की निगरानी के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।