कोई बनोपुराना कभी आसान नहीं होता, एक व्यक्ति होने के नाते अकेले रहने दोतलाक या पति या पत्नी की मृत्यु के बाद एकल माता-पिता. फिर भी, जा रहा है एकल अभिभावक खुश रहना असंभव नहीं है। मानसिक और शारीरिक तैयारी, साथ ही इस लेख में संक्षेपित कुछ सुझाव ऐसा करने में मदद कर सकते हैं।
बनना एकल अभिभावक स्पष्ट रूप से अतिरिक्त ऊर्जा और धैर्य की आवश्यकता होती है, क्योंकि उन्हें बच्चों की देखभाल करने और उन्हें शिक्षित करने के साथ-साथ कमाने वाले की भूमिका भी निभानी होती है। कई कार्यों के कारण जिन्हें किया जाना चाहिए और जो बोझ उठाना पड़ता है, कुछ एकल अभिभावक कभी-कभी अपनी सेहत को नज़रअंदाज कर देते हैं और एक सकारात्मक इंसान बनना भूल जाते हैं।
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वास्तव में, ये दो चीजें एक सामंजस्यपूर्ण परिवार बनाने में सफलता की कुंजी हो सकती हैं, साथ ही बच्चों को अभी भी पर्याप्त प्यार, शिक्षित, और एक अच्छा भविष्य मिल सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको पहले एक बनने की कोशिश करनी चाहिए एकल अभिभावक खुश।
एकल माता-पिता के रूप में जीवन जीना
होने के लिए एकल अभिभावक खुश, निम्नलिखित चरणों के साथ स्व-तैयारी का निर्माण करें:
1. सकारात्मक सोचें
हालांकि जीना मुश्किल है, एकल अभिभावक सकारात्मक रहने की जरूरत है। सभी डर, अपराधबोध से छुटकारा पाएं और अनिश्चित भविष्य की चिंता करें। निश्चिंत रहें कि आप इस कठिन परिस्थिति से गुजर सकते हैं और सब कुछ ठीक हो जाएगा।
2. देनाबच्चों को समझ रहा है
अगर तलाक का कारण है आप बन जाते हैं एकल अभिभावक, धीरे-धीरे बताएं कि आपने और आपके साथी ने अलग होने का फैसला क्यों किया। नकारात्मक कहानियों से बचें और सकारात्मक वाक्यों का प्रयोग करें जिन्हें बच्चे समझ सकें। प्रत्येक बच्चे की शिकायतें सुनें और उसे आश्वस्त करें कि आप और आपके पूर्व पति अब भी उससे प्यार करते हैं।
3. वित्तीय जरूरतों को पूरा करना
अपनी क्षमता और शिक्षा के अनुसार सही नौकरी खोजें। नौकरी में लचीला समय हो तो बेहतर होगा, इसलिए आप पालन-पोषण पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। हो सके तो अपने वेतन का कुछ हिस्सा अपने बच्चे की लंबी अवधि की जरूरतों के लिए बचाने के लिए अलग रख दें।
4. शामिल करें निकटतम व्यक्ति मदद parenting
बनना एकल अभिभावक वित्तीय दबावों से अलग नहीं किया जा सकता है जिसके लिए आपको दैनिक जरूरतों को पूरा करने के लिए अतिरिक्त काम करने के लिए समय देना पड़ता है। उसके लिए, चाइल्डकैअर जिम्मेदारियों के संदर्भ में पूर्व पति-पत्नी के साथ सहयोग करने की आवश्यकता है।
यदि आवश्यक हो, तो अपने निकटतम लोगों से पूछने में संकोच न करें या समर्थन प्रणाली आप बच्चों की देखभाल और घर की देखभाल में मदद करने के लिए, उदाहरण के लिए माता-पिता, करीबी रिश्तेदार, या यहां तक कि पड़ोसी भी। यदि संभव हो तो दाई या गृहिणी की सेवाओं का उपयोग करने में कुछ भी गलत नहीं है।
5. “मुझे समय"बच्चों के साथ"
अपने बच्चे के साथ बातचीत करने के लिए समय निकालें और उन चीजों को करें जो उसे पसंद हैं। अपने बच्चों के साथ खेलने, खरीदारी करने, एक साथ व्यायाम करने या सिनेमा देखने के लिए एक विशेष समय निर्धारित करें। यह बच्चे के साथ आपके भावनात्मक संबंध को मजबूत करने के लिए उपयोगी है।
6. घर के नियम लागू करें
एक दिनचर्या स्थापित करें और अपने बच्चे को नियमित समय पर गतिविधियों के लिए प्रेरित करने का प्रयास करें। उनमें से भोजन के समय, खेलने के समय, और सोने के घंटे और जागने के घंटे लागू करके। यदि आपका बच्चा काफी बूढ़ा है, तो आप उसे घर के दैनिक कामों में शामिल कर सकते हैं, जैसे कि झाड़ू लगाना या कपड़े सुखाना।
7. अपना ख्याल रखें
जैसा एकल अभिभावक, अपना भी ख्याल रखना न भूलें। संतुलित पोषण के साथ स्वस्थ आहार लागू करें, नियमित व्यायाम करें और पर्याप्त आराम करें। समय-समय पर इलाज के लिए समय निकालें और अपने आप को लाड़-प्यार करें, उदाहरण के लिए किसी सैलून में जाकर या अड्डा दोस्तों के साथ।
अंत में, खुश रहना महत्वपूर्ण है और होने के लिए खुद को मत मारो एकल अभिभावक। निश्चिंत रहें कि आप अभी भी अपने बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रदान कर सकते हैं, यहां तक कि एकल माता-पिता के रूप में भी।