संगीत चिकित्सा के विभिन्न लाभ हैं जिन्हें प्राप्त किया जा सकता है। मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में सक्षम होने के अलावा, यह भी माना जाता है कि संगीत चिकित्सा किसी ऐसे व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में सक्षम है जिसे शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं।
संगीत चिकित्सा एक पेशेवर चिकित्सक द्वारा की जाती है, जिसके पास पहले से ही संगीत चिकित्सा में स्नातक की डिग्री है। एक संगीत चिकित्सक आमतौर पर रोगी की जरूरतों के अनुसार संगीत चिकित्सा के आवेदन की पहचान करेगा और उस पर विचार करेगा। संगीत चिकित्सा विभिन्न तरीकों से की जा सकती है, संगीत सुनने, गाने, संगीत वाद्ययंत्र बजाने से लेकर गीत लिखने तक।
संगीत चिकित्सा के लाभ
मज़ेदार और आरामदेह होने के अलावा, संगीत चिकित्सा के कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जिनमें शामिल हैं:
- स्थिर करने में मदद करें समय से पहले पैदा हुआ शिशुएक अध्ययन से पता चला है कि एनआईसीयू में रहते हुए समय से पहले शिशुओं को संगीत चिकित्सा दी जाती है (नवजात गहन चिकित्सा इकाई) का अधिक स्थिर श्वसन दर पर प्रभाव पड़ता है। संगीत चिकित्सा आपके बच्चे को अधिक आसानी से सोने में मदद कर सकती है, साथ ही उसकी हृदय गति को स्थिर कर सकती है।
समय से पहले बच्चों के लिए संगीत चिकित्सा के लिए उपयोग किए जाने वाले संगीत में शामिल हैं:
- समुद्र की आवाज क्योंकि यह गर्भ में रक्त प्रवाह की आवाज जैसा दिखता है।
- गैटो बॉक्स (लकड़ी से बनी नरम ध्वनि वाला एक प्रकार का छोटा ड्रम), क्योंकि यह माँ के दिल की धड़कन की आवाज़ जैसा हो सकता है जो आमतौर पर गर्भ के दौरान सुनाई देती है।
- माँ द्वारा गाया गया एक गीत। माँ के गायन से प्राप्त संगीत चिकित्सा बच्चे के विकास में मदद कर सकती है, जिसमें समय से पहले बच्चों को अपनी माँ की आवाज़ को पहचानने में मदद करना शामिल है।
- यदि आप समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों के लिए संगीत चिकित्सा प्रदान करने में रुचि रखते हैं, तो अस्पताल में संगीत चिकित्सा की उपलब्धता के बारे में पूछें। हो सकता है कि कुछ ही अस्पताल समय से पहले बच्चों के विकास में मदद करने के लिए संगीत चिकित्सा प्रदान करते हैं।
- रोगी की नींद की गुणवत्ता में सुधार करें अनिद्रासंगीत चिकित्सा का अगला लाभ अनिद्रा पर काबू पाना है। चाल यह है कि आप जो संगीत पसंद करते हैं उसे सुनें ताकि शरीर को और अधिक आराम मिल सके. शोध से पता चलता है कि सोने से पहले संगीत सुनने की आदत अनिद्रा के लिए नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है। आप तेजी से और अधिक समय तक सो सकते हैं ताकि आप बेहतर सो सकें।
यद्यपि अनिद्रा पर काबू पाने में संगीत चिकित्सा की प्रभावशीलता की जांच की जानी चाहिए, संगीत चिकित्सा को सुरक्षित माना जाता है क्योंकि नींद की गोलियां लेने की तुलना में यह कम जोखिम भरा होता है।
- गतिविधियों को करने के लिए रोगी की क्षमता में सुधार पागलपन
उपयुक्त संगीत चिकित्सा लक्षणों को कम कर सकती है, मनोदशा में सुधार कर सकती है और मनोभ्रंश वाले लोगों द्वारा अनुभव की जाने वाली चिंता को कम कर सकती है। म्यूजिक थैरेपी कराकर बुजुर्ग डिमेंशिया के मरीजों को हृदय रोग से पीड़ित होने का खतरा भी कम किया जा सकता है।
- ऑटिज्म से पीड़ित लोगों के कौशल का निर्माण और विकास करना
संगीत चिकित्सा ऑटिज्म से पीड़ित लोगों के लिए की जाती है, आमतौर पर साधारण गाने सुनने के रूप में जो रोगी की मनोदशा या इच्छा से मेल खाते हैं। चिकित्सक रोगी को गाने, आवाज करने या लय में चलने के लिए भी आमंत्रित कर सकता है।
चिकित्सक भी आमतौर पर सहज संगीत आशुरचना पर भरोसा करते हैं। दोनों संगीत वाद्ययंत्र और ध्वनि का उपयोग करते हैं। यह आशा की जाती है कि इस गतिविधि के माध्यम से ऑटिज्म से पीड़ित लोग सहज, आत्मविश्वासी, अपनी भावनाओं को अधिक व्यापक रूप से व्यक्त करने में सक्षम महसूस कर सकते हैं और अन्य लोगों के साथ संवाद कर सकते हैं।
हालांकि स्वास्थ्य के लिए संगीत चिकित्सा के कई लाभ हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि संगीत चिकित्सा चिकित्सा उपचार की जगह ले सकती है। इसलिए, अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना जारी रखें, भले ही आपने पेशेवरों के साथ संगीत चिकित्सा की हो।
