बच्चों को गले लगाने के कुछ फायदे

प्यार और स्नेह की भावनाओं को दिखाने का एक तरीका प्रतिबच्चों में उसे गले लगाना है। लेकिन गले मिलने का मतलब सिर्फ इतना ही नहीं है आपको पता है, रोटी। अपने नन्हे-मुन्नों को गले लगाना अक्सर उनकी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है। जानना चाहते हैं कि बच्चे को गले लगाने के क्या फायदे हैं? कामे ओन, निम्नलिखित समीक्षा देखें।

अपने छोटे को तुरंत एक बिगड़ैल बच्चे के रूप में मत सोचो, हाँ, बन, अगर वह अक्सर माँ को गले लगाने या गले लगाने के लिए कहता है। बच्चों के लिए मां की गोद से ज्यादा आरामदायक जगह कोई नहीं होती।

बच्चों को गले लगाने के ये हैं फायदे

जब आपका छोटा बच्चा उदास, निराश, डरा हुआ या क्रोधित महसूस करता है, तो एक माँ के आलिंगन से इन सभी भावनाओं से छुटकारा मिल सकता है। हालांकि यह सुनने में मामूली लगता है, लेकिन अक्सर बच्चों को गले लगाना उनके मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है।

यहाँ बच्चे को गले लगाने के विभिन्न लाभ दिए गए हैं:

1. हार्मोन कोर्टिसोल के उत्पादन को कम करता है

जब तनावग्रस्त और उदास महसूस करते हैं, तो शरीर हार्मोन कोर्टिसोल या तनाव हार्मोन जारी करेगा। बच्चे अपनी भावनाओं को अच्छी तरह से नियंत्रित और नियंत्रित नहीं कर पाते हैं, जिससे उनका अनियमित मूड इस हार्मोन के उत्पादन को बढ़ा सकता है।

शरीर में हार्मोन कोर्टिसोल की उच्च मात्रा के कारण बच्चों को सोने में कठिनाई हो सकती है, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है, वजन बढ़ सकता है और ऊर्जा की कमी और उत्साह की कमी हो सकती है। अभीबार-बार गले लगाने से, आपका बच्चा इन तनाव हार्मोन के विभिन्न प्रभावों से मुक्त हो सकता है आपको पता है, बन.

2. चिंता और तनाव की भावनाओं को कम करें

गले लगाने पर शरीर ऑक्सीटोसिन हार्मोन छोड़ता है जो बच्चों को शांत, खुश और आरामदायक महसूस करा सकता है। गले लगाना ठीक कर सकता है मनोदशाऔर बच्चों में चिंता और तनाव की भावनाओं को कम करें। यह लाभ न केवल छोटे को, बल्कि माता को भी महसूस होता है, आपको पता है.

3. दिल की सेहत बनाए रखें

गले लगाने पर शरीर से निकलने वाले हार्मोन ऑक्सीटोसिन का भी बच्चों के ब्लड प्रेशर पर असर पड़ता है। जिन बच्चों को अक्सर प्रियजनों से गले मिलते हैं, उनका रक्तचाप स्थिर हो सकता है, और यह हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

4. सहनशक्ति बढ़ाएँ

ऐसा माना जाता है कि गले लगाने से भी बच्चे के शरीर की शक्ति बढ़ती है। गले लगाने से, फ्लू जैसे वायरस के कारण होने वाली बीमारियों के लक्षण अधिक तेज़ी से सुधर सकते हैं।

5. दर्द कम करें

गले लगाने से बच्चों को होने वाले दर्द से राहत मिलती है। इसके अलावा, अक्सर बच्चों को गले लगाने से उनकी सांस भी आसान हो जाती है, जिससे शरीर के विभिन्न ऊतकों को परिसंचरण और ऑक्सीजन की आपूर्ति अच्छी होती है।

6. माँ और बच्चे के बीच एक बंधन स्थापित करें

अक्सर बच्चों को गले लगाने से भी बच्चों के साथ भावनात्मक बंधन मजबूत हो सकते हैं। वास्तव में, कई डॉक्टर माताओं को तुरंत गले लगाने या संपर्क करने की सलाह देते हैं त्वचा से त्वचा अपने नवजात शिशु के साथ। इस तरह, नवजात शिशु तेजी से चूसना, कम उपद्रव करना या कम रोना और कम सोना सीखेगा।

7. प्यार और हमेशा समर्थन महसूस करना

आलिंगन के माध्यम से, आपका छोटा बच्चा माँ द्वारा अधिक प्यार, संरक्षित, समर्थित और देखभाल महसूस करेगा। अपने नन्हे-मुन्नों के प्रति सराहना दिखाने के लिए गले लगना भी एक प्रेम भाषा हो सकती है।

दरअसल, इस बात की कोई सिफारिश नहीं है कि प्रति दिन कितनी माताओं को अपने बच्चों को गले लगाना चाहिए। हालाँकि, यदि आप चाहते हैं कि आपका छोटा बच्चा सहज महसूस करे, आसानी से तनावग्रस्त न हो, और स्वस्थ हो, तो उसे बार-बार गले लगाने में संकोच न करें, ठीक है? तो, क्या आपने आज अपने नन्हे-मुन्नों को गले लगाया है?