मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के कार्यों में से एक मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को विकसित होने से रोकना है। यदि कोई जीवाणु संक्रमण होता है, तो बीमारी का खतरा होता है, जिसमें से एक मसूड़ों का दमन है। दांतों और मुंह को साफ करके, शरीर के तरल पदार्थों की जरूरतों को पूरा करके और नियमित रूप से दंत चिकित्सक से जांच कराकर मसूढ़ों को फटने से कैसे रोका जा सकता है।
मुंह में बीमारी के कारण उत्पन्न होने वाली शिकायतों में से एक है मसूढ़ों का निकलना। एक व्यक्ति जो इन शिकायतों का अनुभव करता है, सबसे अधिक संभावना है कि वह दांत के फोड़े से पीड़ित है, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें दांतों, मसूड़ों या दांतों को सहारा देने वाली हड्डी में मवाद जमा हो जाता है।
मसूढ़ों में, ठीक दांतों के आसपास मवाद का संग्रह, जिसे पीरियोडोंटल फोड़ा भी कहा जाता है। पीरियोडॉन्टल फोड़े आमतौर पर मसूड़ों के गहरे क्षेत्रों में स्थित होते हैं, जिसमें जेब भी शामिल है जहां दांत स्थित हैं।
एक प्युलुलेंट गम को मसूड़े का फोड़ा भी कहा जा सकता है। इस स्थिति को मसूड़ों की दर्दनाक सूजन के रूप में वर्णित किया गया है। आमतौर पर, मसूड़े के फोड़े में मवाद जमा होने का स्थान किनारों पर और दांतों के बीच मसूड़े होते हैं।
जीवाणु संक्रमण से सूजन हो सकती है जिससे मसूड़ों में मवाद का निर्माण हो सकता है। बेशक, इसे खींचने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि मसूड़ों का दमन, चाहे दांत के फोड़े या पीरियडोंटल फोड़े के कारण हो, सामान्य रूप से शरीर के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है।
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो संक्रमण के कारण होने वाली सूजन शरीर के अन्य भागों में फैल सकती है। यह विशेष रूप से तब हो सकता है जब एक जीवाणु संक्रमण रक्तप्रवाह में प्रवेश कर गया हो। शरीर के जिन अंगों में सूजन फैलने पर समस्या होने की संभावना होती है, वे हैं हृदय, मस्तिष्क और जबड़ा।
मसूड़ों को फटने से कैसे रोकें?
सौभाग्य से, इस स्थिति को रोका जा सकता है। ऐसे कई तरीके हैं, जो मसूढ़ों को फँसाने से रोकने के लिए किए जा सकते हैं, अर्थात्:
- मेंगोअपने दाँत दिन में दो बार ब्रश करें
मसूड़े की सूजन से बचने के लिए दांतों की मेहनत से ब्रश करना मुख्य निवारक कदम है। अपने दाँत ब्रश करने का अनुशंसित समय सोने से पहले और खाने के बाद है। अपने दांतों को एक बार में दो मिनट तक ब्रश करने का प्रयास करें।
- आदत को छोड़नाधुआं
धूम्रपान भी मसूड़े की बीमारी की उपचार प्रक्रिया को संभालना मुश्किल बना देता है। इसलिए, धूम्रपान करना बंद कर दें ताकि आपको मसूड़े होने का खतरा न हो।
- मेंगयुक्त टूथपेस्ट का प्रयोग करें फ्लोराइडसही टूथपेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को ब्रश करने से भी मसूड़े की जलन को रोका जा सकता है। टूथपेस्ट युक्त फ्लोराइड बहुत अनुशंसित क्योंकि सामग्री दांतों की सड़न को रोकने में सक्षम है, इसलिए संक्रमण और मसूड़ों की सूजन के जोखिम को कम किया जा सकता है।
- माउथवॉश का उपयोग करनाओरल क्लींजर या माउथवॉश भी मसूढ़ों को फटने से बचा सकते हैं। यह तरल प्लाक और टैटार को कम कर सकता है, और मसूड़ों (मसूड़े की सूजन) की सूजन को रोक सकता है। माउथवॉश का मुख्य कार्य भोजन के मलबे को साफ करना है जो आपके दांतों को ब्रश करने के बाद भी बर्बाद नहीं किया जा सकता है।
- मेंगोस्वस्थ नाश्ते का सेवनमौखिक स्वच्छता बनाए रखने के अलावा, स्वस्थ स्नैक्स खाने से मसूढ़ों की रोकथाम की जा सकती है। अधिक चीनी सामग्री वाले खाद्य पदार्थ या पेय से बचें, जैसे कैंडी और शीतल पेय, क्योंकि वे मुंह में बैक्टीरिया को गुणा करना आसान बना सकते हैं।अनुशंसित सेवन कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ और पेय हैं, जैसे दूध और विभिन्न प्रसंस्कृत उत्पाद। ताजी सब्जियां और फल भी मुंह के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। साथ ही, नाश्ता करने के बाद अपने मुंह को पानी से धोने की कोशिश करें।
- मेनकापर्याप्त शरीर के तरल पदार्थमसूढ़ों को जमने से रोकने के लिए लार की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण होती है। क्योंकि लार में इनेमल (दांतों की सुरक्षात्मक परत) और मसूड़ों की रक्षा के लिए प्रोटीन और खनिज होते हैं, मुंह में बैक्टीरिया का संतुलन बनाए रखते हैं और मुंह को नम रखते हैं। ताकि लार की आपूर्ति बनी रहे, हर दिन पानी की जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करें।
- दंत चिकित्सक से जांच कराएं
मसूढ़ों की सूजन को रोकने के लिए अंतिम चरण जो आमतौर पर बहुत कम ही किया जाता है, वह है कम से कम हर छह महीने में दंत चिकित्सक के पास जाना। दंत चिकित्सक गंदगी और पट्टिका से दांतों को अधिक बेहतर तरीके से साफ कर सकते हैं।
याद रखें कि रोकथाम इलाज से बेहतर है। इसलिए डेंटिस्ट के पास जाने के लिए किसी नई समस्या का इंतजार न करें।
ऊपर बताए गए मसूढ़ों में सूजन को कैसे रोका जाए, यह तभी प्रभावी होगा जब इसे लगातार किया जाए। यदि आपको दंत और मौखिक स्वास्थ्य के बारे में कोई शिकायत है, तो तुरंत दंत चिकित्सक से परामर्श करें।
